Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lehký a rychlý zeleninový salát

Name: Lehký a rychlý zeleninový salát
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 střední ledový salát; 1 menší salátová okurka; 200 g cherry rajčátek keříčkových; 1 malá karotka; 2 lžíce pražených sezamových semínek; 5 lžic francouzského dresinku (koupeného)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tapka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 1 střední ledový salát

1 1 menší salátová okurka

200 g 200 g cherry rajčátek keříčkových

1 1 malá karotka

2 lžíce 2 lžíce pražených sezamových semínek

5 lžic 5 lžic francouzského dresinku (koupeného)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 644 kJ / 393 kcal
Bílkoviny	15,85 g
Tuky	22,20 g
Vláknina	14,35 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	149 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	25,25 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ledový salát, okurku, karotku nakrájíme na nudličky. Rajčátka rozřízneme napůl. Krok 2: Vše vložíme do velké mísy, přidáme dresink a opatrně promícháme. Krok 3: Na talíře dáme jednotlivé porce, které posypeme praženými sezamovými semínky.

Ledový salát, okurku, karotku nakrájíme na nudličky. Rajčátka rozřízneme napůl.
Vše vložíme do velké mísy, přidáme dresink a opatrně promícháme.
Na talíře dáme jednotlivé porce, které posypeme praženými sezamovými semínky.

Mám hotovo!

Zveřejněno 15. 3. 2011

Poznámka autora tapka

Salát se dá podávat jako hlavní obědový nebo jako příloha ke grilovaným masům. Místo sezamových semínek lze použít pražené pinie.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lehký a rychlý zeleninový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gxyj

Lehký zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

misza 20 min

Pestrý zeleninový salát s nivou a lehce pikantní zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 20 min

Lehký kuřecí salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Boubelinda

Lehký zeleninový kuskus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 30 min

Lehký zeleninový salát s rybou na másle Videorecept

Lehký zeleninový salát s rybou na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Strowberry 45 min

Lehký celerový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nofrona

Zobrazit více

Šťavnaté kuřecí plátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tapka 20 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Okurky
Rajčata
Česká kuchyně
Večeře
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 10 minut
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty

Moje poznámka

Lehký a rychlý zeleninový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gxyj

Náhodný recept

Pečený losos s bazalkou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kapsa se zeleninovým salátem (pro diabetiky)

Přidáno před 1 hodinou

Kapustový závitek s houbami a vejcem

Přidáno před 2 hodinami

Brokolicový nákyp s mrkví a sýrem

Přidáno před 2 hodinami

Obalený květák z remosky

Přidáno před 3 hodinami

Sušenky z mandlové mouky

Přidáno před 8 hodinami

Bryndzové pirohy

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

tapka 17. 3. 2011 19:53

Jana Remkova:
kyška je taková zdravá náhražka:) - také se snažím vynechávat tučné věci, ale francouzskému dresinku neodolám - navíc jsem ho dlouhou dobu nemohla nikde koupit a teď jsem ho zase objevila, takže jsem prostě hřešila