Brokolicová omeleta se sýrem

Name: Brokolicová omeleta se sýrem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 menší brokolice; 5 vajec; 10 dkg eidamu (nebo jiného tvrdého sýra); sůl; pepř; olej na smažení

Hodnocení receptu je 4,9 (16×)

Danca

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 13

Suroviny pro 4

1 1 menší brokolice

5 5 vajec

10 dkg 10 dkg eidamu (nebo jiného tvrdého sýra)

sůl

pepř

olej na smažení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 106 kJ / 981 kcal
Bílkoviny	87,90 g
Tuky	54,30 g
Vláknina	20,50 g
Cholesterol	1,36 g
Sodík	1,55 g
Sůl	3,55 g
Sacharidy	25,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici rozdělíme na jednotlivé růžičky,krátce povaříme a ihned propláchneme studenou vodou. Poté ji nasekáme na malé kousky, dáme do mísy, přidáme celá vejce, nahrubo nastrouhaný sýr, osolíme a opepříme. Krok 2: Směs vlijeme na rozehřátou pánev s trochou oleje a zvolna smažíme po obou stranách dozlatova. Podáváme s vařenými brambory, bramborovou kaší nebo i s chlebem.

Brokolici rozdělíme na jednotlivé růžičky,krátce povaříme a ihned propláchneme studenou vodou. Poté ji nasekáme na malé kousky, dáme do mísy, přidáme celá vejce, nahrubo nastrouhaný sýr, osolíme a opepříme.
Směs vlijeme na rozehřátou pánev s trochou oleje a zvolna smažíme po obou stranách dozlatova. Podáváme s vařenými brambory, bramborovou kaší nebo i s chlebem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 2. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (63× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (13 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolicová omeleta se sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nz1D

Brokolicovo-bramborová omeleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 20 min

Vaječná omeleta se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

HankaPu 15 min

Omeleta se sýrem Videorecept

Omeleta se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz 15 min

Špagetová omeleta se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Brokolicový salát se sýrem a vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Brokolicová polévka se sýrem a smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lusinda79 45 min

Zobrazit více

Časově úsporná tvarohovo-jablečná "hraběnka"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca 45 min

Sádlo a škvarky v pomalém hrnci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Danca 380 min

Jablíčkový dort s tvarohovo-citronovým krémem.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca

Staročeská pučálka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca 20 min

Slané "pizza" muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca 30 min

Pudink bez škraloupu (do krémů)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca 10 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Brokolice
Vaření
Smažení
Večeře
Běžný den
Letní recepty
Podzimní recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Brokolicová omeleta se sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nz1D

Náhodný recept

Svěží jablečná roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Piskutek 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Velikonoční minizákusky

Přidáno před 4 hodinami

Obložené vejce

Přidáno před 12 hodinami

Vajíčková pomazánka s pažitkou

Přidáno před 13 hodinami

Vajíčková pomazánka s petrželkou a okurkou

Přidáno před 13 hodinami

Vajíčková pomazánka s hráškem

Přidáno před 13 hodinami

Nádivka podle naší babičky

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (13)

Masula 15. 4. 2011 15:30

To brzo udělám,vypadá to mňamózně

Tereza Blazkova 5. 3. 2011 15:27

Dančo

, brokolici mám moc ráda a v kombinaci se sýrem a vajíčkem to bylo moc dobré

. A taky tohle jídlo jsem příteli vybrala jako jeho první podle receptu

. Docela to zvládnul, ale neměl z toho omeletu (dal tam více brokolice než vajíčka), spíše kousky

. I tak to bylo moc dobré a přidávám fotečku

Danca 2. 2. 2011 13:39

Jirko, tak doufám, že následovala od manželky pochvala..

Ta niva je bezva nápad, taky ji mám moc ráda

jirka66 2. 2. 2011 12:32

Udělal jsem dnes manželce k obědu

Neměl sem tvrdý sýr tak jsem použil Nivu a přidal najemno nakrájenou červenou papriku kvůli barvě

Výborný rychlý oběd

A samozdřejmě bodík

Klariska 2. 2. 2011 09:59

Šikovný nápad pro ty, kteří nechtějí brokolici zapékat

JanaDorazinova 2. 2. 2011 09:25

Suvicka 1. 2. 2011 23:11

Drive jsem brokolici nebo kvetak opravdu nemusela. Ale je zajimave, jak se s postupem casu chute meni. Ted mam obe veci rada a to docela hodne. Takze posilam 8. bod, protoze nepochybuji o dobre chuti receptu.