Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Tofu knedlíky s ovocem

Jemné těsto s tofu ukrývá sladké ovocné překvapení a vytváří tak zdravější verzi tradičních ovocných knedlíků. Skvělý tip na lehký oběd i sladkou večeři, která zasytí a přitom nezatíží.

Hodnocení receptu je 4,7 (10×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Kanyla

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Tofu knedlíky s ovocem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 11

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 970 kJ /
1 188 kcal
Bílkoviny56,23 g
Tuky36,41 g
Vláknina11,40 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 106 mg
Sůl0,21 g
Sacharidy153,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu rozdrobíme s olejem a krátce umixujeme - vytvoří se jakoby tofu tvaroh. Krok 2: Na vále pak tofu smícháme s moukou, krupičkou, solí a vejcem. Množství je orientační, podle toho, jak se bude chovat mouka. Krok 3: Zpracujeme v těsto, utvoříme váleček a z něj nakrájíme 2 cm plátky. Každý z nich lehce rozválíme a jednotlivé kusy ovoce obalíme. Krok 4: Před samotným vařením ještě každý knedlík pořádně obalíme v mouce (v té celozrnné, co budete mít na válu), aby se nerozvařil! Krok 5: Vložíme do vařicí vody a vaříme mírným varem 10-12 minut.

TIP: Tofu ve sladké kuchyni - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 8. 2011

Poznámka autorky Kanyla

Tohle množství vystačilo na 11 knedlíků.

Podávejte (resp. plňte), s čím máte rádi - my mák, strouhanka, cukr, máslo...

Recept je mix všech možných různých návodů, co jsem kdy zahlídla na netu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (11 komentářů)

Ohodnotit recept (10 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tofu knedlíky s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5APK

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tofu knedlíky s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/5APK

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (11)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Kammila 12. 7. 2016 17:41
Výborná varianta ovocných knedlíků :-) moc nám chutnalo :-):yes:

zizala zizala moderátorka 14. 9. 2011 16:19
Tak knedlíky jsem z tofu ještě nedělala, ukládám:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 13. 8. 2011 06:31
:-p+6:yes:moc hezké knedlíčky:yes::-*

Iljusa Iljusa 13. 8. 2011 04:28
:-O- musím vyzkoušet ;-) moc se mi receptík líbí:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 12. 8. 2011 19:50
:yes::yes::yes:

Kanyla 12. 8. 2011 19:40
Lucasinka: To potěší, zvlášť od údajného tofu-mága ;-) Děkuju :-8

Lucasinka Lucasinka 12. 8. 2011 19:36
+4 :yes: Dalsi super napad, ktery si bodika urco zaslouzi :-K

tejaja tejaja 12. 8. 2011 18:56
:yes::yes::yes: výborný recept :-D +3

Klariska Klariska 12. 8. 2011 18:00
Bezvadný recept! Myslela jsem, že Lucasinka zase řádila, ale koukám, že s tofu kamarádí i Kanyla :yes::-K.

Danculka Danculka 12. 8. 2011 17:46
Suprové knedlíky:yes::yes:

Kanyla přidala nové fotografie! 12. 8. 2011 17:19

Tofu knedlíky s ovocem

Tofu knedlíky s ovocem

Tofu knedlíky s ovocem

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
ovocne knedliky z tofu, tofu knedliky, tofu ovocné knedliky, ovocné tofu knedlíky, ovocne knedliky s tofu, knedliky z tofu, recept z tofu, tofu knedliky ovocne recept, tofu knedlíky ovocné, tofu recepty, tofu ovocne knedlily, tofu knedlíčky ovocné, tofu knedlíčky, ovocný knedlik z tofu, recept tofu knedliky, sladke knedliky s tofu, tofu knedlíky švestkové, recept tofu knedlik, knedliky s ovocem

Suroviny:
tofu natural, olej, mouka celozrnná, krupice dětská, vejce, sůl, švestky

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu