Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Lehký tvarohovobanánový moučníček

Hodnocení receptu je 4,9 (11×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

eurka

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Lehký tvarohovobanánový moučníček
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 9

Suroviny

Porce: 3-5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 361 kJ /
1 042 kcal
Bílkoviny90,36 g
Tuky25,76 g
Vláknina10,80 g
Cholesterol 812 mg
Sodík 502 mg
Sůl0,63 g
Sacharidy108,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: 1. Troubu vyhřejeme na 180°C. Krok 2: 2. V misce utřeme tvaroh s celými vejci a 2 rozmixovanými banány. Přidáme citrónovou šťávu a maizenu. Krok 3: 3. Připravíme si formu na srnčí hřbet nebo malé silikonové formičky, (já sem ho vyložila pečícím papírem) do kterých vylijeme tvarohové těsto a ponoříme tam celý banán (já ho půlila, měla sem jich už doma málo) a pečeme 30-50 minut při teplotě 180°C. Krok 4: Prostě když párátkem píchnete, tak se na to nic nepřilepí a začne to napovrchu hnědnout :) každýmu trouba peče jinak :D.
Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 9. 2011

Poznámka autorky eurka

Moučník je nejlepší dobře vychladlý. Můžeme ho dát na chvíli i do lednice, bude ještě chutnější...... ALE TEPLÝ JE TAKY DOBRÝ :D

U nás doma se po něm jen zaprášilo :D

Nápad vznikl na http://www.dukanovadieta.com/fotogaleria/ a jen sem ho trošku upravila

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (61× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (9 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lehký tvarohovobanánový moučníček

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KAKz

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lehký tvarohovobanánový moučníček

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/KAKz

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (9)

hraja 22. 5. 2017 07:22
Upekla jsem a jenom přidám několik poznámek.
Určitě je lepší vychlazený z ledničky. I když nemám ráda moc sladké, příště přisladím stevií (používám tekutou), jinak chuť moc nevynikne.
A místo ponořeného banánu budou lepší jahody nebo borůvky. Určitě moc chválím ten nápad s maizenou. Díky :yes: :-K

monikaK 3. 10. 2011 09:56
opět supr recept:yes: - ješťééééééééééééééé:-D;-):yes:

eurka 18. 9. 2011 17:16
Tanicka:
ne nesladí :) na můj vkus je to díky těm banánům sladké až až :) :) ale je samosebou to může každý dle svého ještě přisladit :D

Tanicka Tanicka 18. 9. 2011 08:49
Zajímavé, to se vůbec nesladí? Já jsem třeba zvyklá, ale pro většinu populace se mi to zdá málo sladké :-)

mischelinka mischelinka 18. 9. 2011 07:08
Zas něco trošku jiného:-Ozajímavé:-)):yes:

eurka 18. 9. 2011 06:17
Kanyla:
dík za upozornění, to sem pak nekontrolovala zda je v surovinách, pátrala sem v paměti jak sem to vlastně dělala :D :D :D :D

JanaDorazinova JanaDorazinova 17. 9. 2011 21:25
To musí zkusit;-)

Kanyla 17. 9. 2011 20:27
Hmm, samá bílkovina, to je přímo fitness moučník ;-) Vyzkouším! Mimochodem v surovinách chybí ta citronová šťáva, takže kolik jí má být? Děkuju a +:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 17. 9. 2011 19:54
Moučník vypadá na řezu velice hezky:-8Líbí se mi, že místo mouky je jen maizena(solamyl);-)Receptík si ukládám na vyzkoušení a bodíček za príma mňamku posílám už teď:-p+2:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tvarohovobanánový, tvarohovobanánový koláč, tvarohovobanánový řez, moučníček dietní, dietní lehké řezy, tvarohovobanánový řezy, lehký recept na mnamku, pečeme dietně z banánu, lehký a malý recept na mnamku, bebe řezy s maizenou, lehké dietní řezy, recept tvarohovobananovy koláč, tvarohovobanánový koláč bez mouky, koláč tvarohovobanánový, lehký recept z banánů, tvaroh recepty, lehke misa rezy

Suroviny:
tvaroh odtučněný, banán, vejce, škrob kukuřičný, šťáva citronová

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu