Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 506 kJ / 1 077 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 99,50 g |
Tuky | 14,28 g |
Vláknina | 8,35 g |
Cholesterol | 920 mg |
Sodík | 7,36 g |
Sůl | 18,80 g |
Sacharidy | 133,43 g |
Postup přípravy
Krok 1: Naporcujme si na mensie kusky rybacich filetov -ake mame, mensie krevety, mensie slavky a kalamare. Osusime.
Krok 2: Na malu panvicku dame hrubu sol a zmes korenia, chvilu prazime pokial nezacne korenie vonat.
Krok 3: Presypeme do maziara na hrubo podrvime pridame trochu mletej papriky ma farbu ( moze byt aj paliva k pivu super ).
Krok 4: Do sacku dame muku zmiesanu s rozdrvenym korenim a solou. Pridame naporcovane kalamary, krevety, slavky a kusky ryb poriadne premiesame a otrasieme. Ked to mam trochu vlhke poprasime maizenou.
Krok 5: Pripriavime si najlepsie rastlinny olej a rozpalime pod bod dymivosti a pridavame na etapy pozor to prska!
Krok 6: Vyprazame tak cca 2 -3 minuty max. Aj s otacanim ale ani netreba.
Krok 7: Vyberieme hned ako nam obal zmeni farbu a ostane chrumkavy. Ked nechame dlhsie kalamary sa stanu zuvackove a tvrde....
Zveřejněno 25. 9. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chobotnice, krevety, mušle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v9gM
Moje poznámka
Chobotnice, krevety, mušle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v9gM
Nejnovější recepty
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 3 hodinami
Jehněčí na červeném víně
Přidáno před 10 hodinami
Smažené mleté jehněčí řízky
Přidáno před 11 hodinami
Jehněčí z jednoho hrnce
Přidáno před 11 hodinami
Jehněčí kotletky
Přidáno před 11 hodinami
Tvarohový bochánek
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaná piškotová roláda
Jabca před 10 minutami
Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou
JaninaS před 19 minutami
Fofr broskvový koláč
Gabriela01 před 3 hodinami
Bůček na bramborách
Suumaa před 4 hodinami
Mrkvový beránek
BlankaPrerovska před 11 hodinami
Sváteční koláčky
Ivcatkoo před 12 hodinami
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 13 hodinami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 13 hodinami
Hluchavková polévka
phonzajkova před 13 hodinami
Uzený guláš
uhor13 před 13 hodinami
Tématické fráze:
chobotnice recept,
recept chobotnice,
příprava chobotnice,
recepty z chobotnice,
mušle recept,
chobotnice recepty,
recept na chobotnice,
recept na chobotnici,
recepty chobotnice,
chobotnice připrava,
recept na přípravu chobotnice,
recept na mušle,
recepty na chobotnice,
krevety recept,
recepty s chobotnice,
recepty na mušle,
recept na mořské mušle,
jak uvarit chobotnici,
recepty na mořské mušle,
jak se vari chobotnice
Suroviny:
kalamáry,
krevety,
slávky,
ryba,
koření sečuánská pánev,
pepř celý,
sůl mořská,
paprika,
mouka,
škrob kukuřičný,
olej rostlinný
Komentáře (11)