Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Sójové maso na zelenině+kuskus

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Alenka1989

Snadný

Sójové maso na zelenině+kuskus
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie560 kJ /
134 kcal
Bílkoviny4,70 g
Tuky1,30 g
Vláknina6,80 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 16 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy22,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše pokrájíme na malé kousky a podusíme na menším množství vody do změknutí, zasypeme kari kořením a dusíme. Přidáme předem namočené a změklé sojové boby či granulát. Dosolíme, dopepříme. Krok 2: Vhodné ke kuskusu či jako samotná příloha např. k dušenému tofu. Zdravé a dietní jídlo.
Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 10. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sójové maso na zelenině+kuskus

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9L2J

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Sójové maso na zelenině+kuskus

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9L2J

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

JanaDorazinova JanaDorazinova 13. 10. 2011 07:37
:-p:yes:

spagetka spagetka 13. 10. 2011 06:13
Tohle si ukládám, to moje játra můžou, jen to kari nahradím něčím, co můžu, a soju dám normální, ale nápad výborný:yes: :-p:yes:

Simona Skolakova Simona Skolakova 13. 10. 2011 05:31
Mám ráda taková zeleninová jídla a myslím,že i jednou za čas bych klidně mohla i to maso sojové;-):-p+1:yes:

ivulinka ivulinka 12. 10. 2011 19:08
Vůbec by mi tohle jídlo nevadilo:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
sojové maso recepty dieta, dietní recepty ze sojového masa, sojové maso a dieta recepty, sojové maso a dieta, sojové maso na zelenině, dietní sojové maso, sojove maso s kuskusem, je sojové maso dietní, dietní kuskus, je kuskus dietní, je zdravé sojové maso, sojové boby jako příloha, je kus kus dietní, kuskus na zelenině, sojové maso dietní recepty, sojove maso, sojove kuskus, sojové maso je dietni, kus kus a sojové maso, dietní sojové maso recepty

Suroviny:
cuketa, paprika čerstvá žlutá, paprika čerstvá červená, koření kari, granulát sojový, kečup sladký

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu