Cuketové zelí dušené II
Dušené zelí z cukety je lahodné a zdravé jídlo, které spojuje křehkost cukety s tradiční chutí dušeného zelí. Tento pokrm je ideální jako lehká příloha ke knedlíkům i masu, a protože je bez mouky, je vhodný i pro celiaky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 420 kJ / 1 056 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,98 g |
| Tuky | 97,03 g |
| Vláknina | 13,20 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,62 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 33,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu, jablko, zázvor a cibuli oloupeme.
Krok 2: Zázvor nastrouháme na jemném slzičkovém struhadle. Z cukety a jablka odstraníme jádra a nastrouháme na hrubém slzičkovém struhadle. Cibuli nakrájíme nadrobno, slaninu na kostičky.
Krok 3: Do hlubšího hrnce na rozehřátý olej dáme kmín, cibuli společně se slaninou a necháme osmahnout do světle žluté barvy.
Krok 4: Přidáme nevymačkanou cuketu s jablkem, osolíme. Přidáme ocet, zázvor, promícháme a za občasného zamíchání necháme cca 6-10 minut odpařit tekutinu.
Krok 5: Dochutíme cukrem, solí, octem, lze i trochu opepřit. a můžeme podávat.
Zveřejněno 20. 10. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketové zelí dušené II
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o66B
Moje poznámka
Cuketové zelí dušené II
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o66B
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno před 13 hodinami
Sýrová roláda
Přidáno před 14 hodinami
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno před 14 hodinami
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno před 16 hodinami
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 18 hodinami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramboračka
danal před 1 hodinou
Dalmatské čufty
Ceesay před 9 hodinami
Vánoční karamelový likér
Miru63 před 12 hodinami
Švestkové kostky
Noumik před 13 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
[email protected] před 14 hodinami
Karamelový likér - latté
Merylas před 15 hodinami
Jablkový závin
Lucy27 před 16 hodinami
Maminčina vánoční rybí polévka
slunicko.rk před 17 hodinami
Moji utopenci
marky79 před 18 hodinami
Tématické fráze:
cuketove zeli,
dušené zelí z cukety,
cukrové zeli,
zeli z cukety,
cuketove zeli bez mouky,
dušená cuketa,
cuketové zel,
dušené mladé zelí,
dušené zelí,
cuketovy zeli,
domaci dusene zeli,
cuketove zeli recept,
cukrová cuketa,
dusene cuketové zelí,
recept na cuketové zelí,
cuketové zelí zázvor jablko,
cuketa recepty,
cuketa jako příloha bez mouky,
cukrové zelí recept,
cuketové zelí jako příloha
Suroviny:
cuketa,
jablko,
cibule,
slanina,
olej,
kmín celý,
zázvor čerstvý,
sůl,
cukr,
ocet,
pepř mletý
Komentáře (24)
janatka:Ivetko,děkuji i za bájo fotku
(Jablíčko vítám, mouku taky nemusím
Ti kulatí fešáci,co sedí v zelí
a jako Klarisce i mě se moooc líbí ti kulatí fešáci, co sedí na zelí
Nemusí to být přímo z přerostlých cuket
Andri-já jsem dala do linku i jako podobné ten Tvůj receptík