Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pangas se zeleninou a olivami

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Pangas se zeleninou a olivami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 887 kJ /
690 kcal
Bílkoviny97,52 g
Tuky4,26 g
Vláknina11,58 g
Cholesterol 300 mg
Sodík 369 mg
Sůl0,80 g
Sacharidy45,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filety lehce zakápneme citronem a necháme chvíli odstát. Krok 2: Potom je osušíme, osolíme, opepříme a opečeme na olivovém oleji. Krok 3: Rajčata spaříme, sloupneme a zbavíme jadérek. Krok 4: Rybu posypeme provensálským kořením, přidáme nakrájenou zeleninu, podlijeme vínem a dusíme do změknutí. Krok 5: Na závěr přidáme olivy a společně ještě krátce prohřejeme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 2. 2009

Poznámka autorky maris

Lepší je použít čerstvé bylinky. Tento způsob se dá použít i na jinou rybu. Jako příloha je nejlepší bageta, nebo vařené brambory.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangas se zeleninou a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNnl

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangas se zeleninou a olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNnl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

maris maris 12. 12. 2011 19:32
rybař23: jsem ráda, že vím, co bys " fakt nejet ", ale je nepravděpodobné, že bych Ti to nabízela. Nevěř všemu, co se kde povídá a píše, zdaleka ne všechno se zakládá na pravdě;-):-)

rybař23 12. 12. 2011 19:15
tak to bych fakt nejet:-!dit ta ryba roste v nejvetsi stoce na svete v mekongu tak dobro chut

JanaDorazinova JanaDorazinova 6. 11. 2009 22:03
:yes::yes:

sebena sebena 27. 2. 2009 10:00
Kombinace použitých surovin mě láká,dávám do oblíbených a brzy vyzkouším a na víc opravdu moc pěkná fotka:-):yes:

HankaPu HankaPu 26. 2. 2009 12:03
mňam to vypadá pěkně:-D:-)):-p

Eliza Eliza 25. 2. 2009 15:41
Hezký...:yes::yes::-p Jen nemůžu dát papriku, teplou ji nejíme, ale rozhodně zkusím.
Dnes k večeři budu také připravovat pangase, na trochu jiný způsob, tak pokud se povede, vložím...
Ď. za recept.

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pangas recepty, pangas nejlepší recepty, pangas nejlepší recept, pangasius s černými olivami, jak pripravit pangase, pangas na zelenine, nejlepší recept na pangase, kuskus s panga, recepty na pangase, olivy recepty, pangas, filé se zleeninou a olivami, pangas nejlepší recepty na zelenině, pangasius s olivami a ryzi, recept se zelenými olivami, pangas na olivách, pengas na kostky, pangasius nej recepty, recept na pangase se zeleninou, bench eliza

Suroviny:
ryba, rajče, paprika čerstvá červená, cibulka jarní, česnek, víno bílé suché, koření provensálské, olivy černé, sůl, pepř, šťáva citronová, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu