Ovocný pohár s jogurtem
Rychlý ovocný pohár z rozmixovaných jablek, banánu, ostružin a rybízu, doplněný krémovým jogurtem a jemným jogurtovým mlékem. Lehká, osvěžující svačina plná šťavnatého ovoce a přirozené svěžesti, která přijde vhod kdykoli během dne.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 287 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,88 g |
| Tuky | 1,83 g |
| Vláknina | 14,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 63,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jablka oloupeme, odstraníme jadřinec a rozmixujeme spolu s banánem, ostružinami a rybízem.
Krok 2: Na dno sklenice dáme část rozmixovaného ovoce, na které dáme čistý bílý jogurt.
Krok 3: Zbytek rozmixovaného ovoce smícháme s neochuceným jogurtovým mlékem a nalijeme na jogurt.
Zveřejněno 27. 5. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Moje poznámka
Ovocný pohár s jogurtem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kB7X
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno před 13 hodinami
Sýrová roláda
Přidáno před 14 hodinami
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno před 14 hodinami
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno před 16 hodinami
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno před 19 hodinami
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí chléb II.
Penkapa před 5 minutami
Bramboračka
danal před 1 hodinou
Dalmatské čufty
Ceesay před 9 hodinami
Vánoční karamelový likér
Miru63 před 12 hodinami
Švestkové kostky
Noumik před 13 hodinami
Hrášková polévka - jednoduše
[email protected] před 14 hodinami
Karamelový likér - latté
Merylas před 15 hodinami
Jablkový závin
Lucy27 před 16 hodinami
Maminčina vánoční rybí polévka
slunicko.rk před 17 hodinami
Tématické fráze:
ovocny pohar,
jogurtový pohár s ovocem,
pohár s jogurtem,
nejlepší ovocné poháry,
recepty na ovocné poháry,
pohár s ostružinami,
ovocné poháry,
ovocny jogurtovy pohar,
pohár s ovocem,
mražená dřeň z rybízu,
pohár z mraženého ovoce,
ovocne poharky,
recept na ovocný pohár,
pohary z bileho jogurtu z rybizu,
pohar z ovocem,
rybíz s jogurtem,
pohar ovocem a jogurtem,
jogurtový ovocný pohár,
pohár s rybízem,
ostruziny s jogurtem
Suroviny:
jablko,
ostružiny,
rybíz,
banán,
jogurt bílý,
mléko
Komentáře (15)
Hned bych zaskočila