Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Špenát z mangoldu a listového špenátu

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

suslajda suslajda

Snadný

Špenát z mangoldu a listového špenátu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 14

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 039 kJ /
487 kcal
Bílkoviny20,44 g
Tuky36,33 g
Vláknina9,10 g
Cholesterol 518 mg
Sodík 211 mg
Sůl0,42 g
Sacharidy18,24 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listy mangoldu a špenátu pořádně umyjeme, necháme okapat. Oloupanou cibuli nakrájíme, oloupaný česnek rozetřeme. Okapané listy si natrháme na kousky. Krok 2: Na olivovém oleji orestujeme cibuli a 3 rozetřené stroužky česneku. Přidáme natrhané listy dusíme. Osolíme, opepříme a dusíme dokud se tekutina neodpaří. Krok 3: Nakonec přidáme vejce, zbytek česneku. Ještě chvilku dusíme a podáváme.

TIP: Mangold v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 6. 2012

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (14 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenát z mangoldu a listového špenátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rk80

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špenát z mangoldu a listového špenátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Rk80

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (14)

ppskala 17. 7. 2023 15:40
magdalenka: děkuji za reakci. Nic jiného v tom určitě není. Ochutnala jsem mangold syrový rovnou ze záhonu a už hořký byl. Nejspíš tedy odrůda nebo půda? Vysadila jsem ho poprvé, stejně tak i vařila poprvé, takže nevím, jak má chutnat.

magdalenka magdalenka 17. 7. 2023 15:05
ppskala: mangold pestujem v záhrade roky, nikdy som podobný problém nemala. Nikdy nie je "prezrelý" - konzumujeme celý rok. Nemohla byť zamiešaná v surovine nejaká burina, plevel, ktoré to spôsobili?

ppskala 17. 7. 2023 12:26
Dobrý den, postupovala jsem podle receptu (vařila jsem jen z mangoldu), ale výsledek je hořký. Kde jsem udělala chybu? Může to být přezrálými listy?

suslajda suslajda 7. 6. 2012 16:06
rebeka:děkuji

Anna Kocikova:děkuji

Anna Kocikova Anna Kocikova 6. 6. 2012 21:36
Príma mňamka:-p+:yes:

rebeka rebeka 6. 6. 2012 20:46
mangold už bude..:yes::yes: parádní recept, Hani:-K:-)

suslajda suslajda 5. 6. 2012 15:59
jarka skrobakova:děkuju

jarka skrobakova 5. 6. 2012 15:47
:-p:yes::yes:

suslajda suslajda 3. 6. 2012 17:47
magdalenka:já ho taky obejevila díky topkám letos jsem ho prvně vysela na zahrádce a docela se mu daří:-8bylo trochu víc práce, ale stálo to za to;-)děkuji

magdalenka magdalenka 3. 6. 2012 17:42
Objavila som mangold, tak vítam všetky recepty s ním, vďaka!

suslajda suslajda 3. 6. 2012 16:00
;-)děkuji vám

Simona Skolakova Simona Skolakova 3. 6. 2012 15:06
To stojí za vyzkoušení a k uzenému masíčku to musí být dobrota:-p:yes:

nofrona 3. 6. 2012 14:39
:-p:yes::yes:

varilamyskakasicku varilamyskakasicku 3. 6. 2012 14:03
Haninko, teď jsem udělala palačinky s náplní,co píšeš, tak Ti dávám prvního bodíka;-):-K:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
mangold jako špenát, listový špenát, špenát z mangoldu, listový špenát recept, recept na špenát z mangoldu, mražený listový špenát recept, listový špenát příprava, mangold listovy, recept na mražený listový špenát, spenat mangold, špenát listový recept, úprava mangoldu, příprava mangoldu, zmrazení špenátu, recepty na mražený listový špenát, mražený listový špenát, listový špenát mražený, špenát listový mražený, mražený listový špenát příprava, recept na listový špenát

Suroviny:
špenátové listy, cibule, česnek, olej olivový, sůl, pepř mletý, vejce

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu