Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí prsíčka s mrkví a brokolicí

Name: Kuřecí prsíčka s mrkví a brokolicí
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 350 g kuřecích prsou; 4 velké mrkve; 150 g brokolice; olej; drcený kmín; zázvor; tymián; bazalka; sůl; rýže Basmati jako příloha

Hodnocení receptu je 4,6 (7×)

Lantea

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 049 kJ / 490 kcal
Bílkoviny	90,15 g
Tuky	4,35 g
Vláknina	11,95 g
Cholesterol	193 mg
Sodík	368 mg
Sůl	0,89 g
Sacharidy	16,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, mrkve na kolečka a brokolici na jemno. Vše najednou dáme do pánve na rozehřátý olej, přidáme sůl, drcený kmín a špetku zázvoru, tymiánu a bazalky (tato koření jsou velmi aromatická, takže jich stačí opravdu málo). Krok 2: Přiklopíme pokličkou a necháme smažit/dusit přibližně 30 minut až zelenina změkne, poté dosmažíme bez pokličky (cca 5 minut).
Jako ideální příloha se mi osvědčila basmati rýže, která podtrhne chuť celého pokrmu.

Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky, mrkve na kolečka a brokolici na jemno. Vše najednou dáme do pánve na rozehřátý olej, přidáme sůl, drcený kmín a špetku zázvoru, tymiánu a bazalky (tato koření jsou velmi aromatická, takže jich stačí opravdu málo).
Přiklopíme pokličkou a necháme smažit/dusit přibližně 30 minut až zelenina změkne, poté dosmažíme bez pokličky (cca 5 minut).
Jako ideální příloha se mi osvědčila basmati rýže, která podtrhne chuť celého pokrmu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 7. 2012

Poznámka autorky Lantea

Dobrou chuť!

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (86× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí prsíčka s mrkví a brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/E1wk

Mrkev s kuřecím a brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Kuřecí prsíčka pečená na mrkvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Angel 666

Kuřecí prsíčko na mrkvi a pomeranči

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova 135 min

Brokolice s kuřecími prsíčky se sýrovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Petra4 30 min

Kuřecí prsíčka s brokolicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Miska_K 20 min

Kuřecí prsíčka s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Lenka Škulinová 150 min

Zobrazit více

Česnekovo-medová marináda na vepřové maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lantea 10 min

Rychlý hrníčkový perník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Lantea 15 min

Sýrovo-mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lantea 15 min

Rizoto pro gurmány

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lantea 45 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Brokolice
Zelenina
Česká kuchyně
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty do 100 korun
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Oběd
Večeře
Restování
Smažení

Moje poznámka

Kuřecí prsíčka s mrkví a brokolicí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/E1wk

Náhodný recept

Bezlepková cuketová kešu buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

srettka 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 2 hodinami

Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem

Přidáno před 7 hodinami

Segedín z trouby

Přidáno před 9 hodinami

Měkké banánové sušenky

Přidáno před 11 hodinami

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 13 hodinami

Líbezné toasty k snídani

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

kucharka-pekarka 22. 4. 2021 18:17

Výborné. Děkuji za chutný recept.

Eliza 30. 8. 2012 19:09

Brokolici jsem přidala později, máme ji rádi křupavější - ale jinak super pokrm pro dceru na zítřejší oběd...všechno má ráda. Trošku jsem přichutila česnekem, ale celkem nepatrně. Posílám bodík a obrázky.

Lantea 28. 7. 2012 06:41

Ano máte v podstatě pravdu, brokolice se hodně integruje do pokrmu a kromě chuti tam výrazně viditelná nezůstane, což považuji za výhodu, neb tímto krmím dítě.