Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 937 kJ / 941 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 51,26 g |
| Tuky | 54,78 g |
| Vláknina | 25,12 g |
| Cholesterol | 187 mg |
| Sodík | 3,55 g |
| Sůl | 8,75 g |
| Sacharidy | 51,08 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pokrájame si šampiňóny, krátko podusíme ( stačí 10 min. ), uvedené suroviny pokrájame.
Krok 2: Jenskú misu vytrieme olejom, navrstvíme suroviny, (cibuľa, paprika, šampiňóny, cukína, paradajka - každú vrstvu posypeme vegetou, nesolíme, syr Niva to nahradí ).
Krok 3: Šupneme do predom vyhriatej rúry ( ja mám el. Rúru = 180st.) na 20minút, potom vyberieme, otvoríme a posypeme syrom, dáme zapiecť ešte na 10-15 minút -odkryté- kým sa nespraví zapečená doružova kôrčička.
Podávame s udusenými mladými zemiačikmi posypané s petržl. vňaťou, ale kto má rád, môže s ryžou, oboje chutí.
Podávame s udusenými mladými zemiačikmi posypané s petržl. vňaťou, ale kto má rád, môže s ryžou, oboje chutí.
Zveřejněno 4. 7. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jarní oběd
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EljY
Moje poznámka
Jarní oběd
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/EljY
Nejnovější recepty
Palačinky s jahodovou omáčkou
Přidáno před 44 minutami
Rizoto s chřestem a hráškem
Přidáno před 1 hodinou
Vejce na kari s květákovou rýží
Přidáno před 2 hodinami
Čokokvětináče s mrkvičkami
Přidáno před 11 hodinami
Omeleta v housce
Přidáno před 12 hodinami
Rychlá mexická pánev s vegan mletým
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Beránek biskupský
Moanka před 1 hodinou
Věnečky z odpalovaného těsta od Marcely
PetraBrno před 4 hodinami
Zelený chřest s hráškem
trdlo před 5 hodinami
Kynuté Honzovy buchty s povidly
Markettt před 5 hodinami
Fazolové lusky jako příloha k masu
evinkaaa před 6 hodinami
Hrnkové knedlíky z mikrovlnky
Michaela86 před 7 hodinami
Křupavé placičky vločkové, rychlé
slunicko166 před 7 hodinami
Tiramisu od Itala
sofia_loren před 8 hodinami
Pečivo z chlebové mouky
Libuse Romancikova před 9 hodinami
Pikantní kuřecí játra na smetaně
VaclavKo před 10 hodinami
Tématické fráze:
bezmasy obed,
jarní jídla,
recepty na oběd,
lehké jídlo k obědu,
jarní recepty,
lehké obědy recepty,
bezmasí oběd,
lehká jídla k obědu,
lehká jídla obědy recepty,
jarni jidlo,
obědy recepty,
lehké jarní recepty,
lehké jídlo na oběd,
lehký oběd recept,
recepty k obědu,
oběd z cukíny,
lehká jarní jídla,
lehké recepty na oběd,
lehký bezmasý oběd,
bezmasé obědy
Suroviny:
paprika čerstvá zelená,
paprika čerstvá žlutá,
paprika čerstvá bílá,
paprika čerstvá červená,
cuketa,
rajče,
cibule,
olej,
sýr s modrou plísní,
vegeta,
žampióny
Komentáře (7)