Suroviny
Porce: větší plech
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 7 465 kJ / 1 784 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 77,51 g |
Tuky | 26,78 g |
Vláknina | 42,43 g |
Cholesterol | 777 mg |
Sodík | 609 mg |
Sůl | 0,63 g |
Sacharidy | 288,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kapustu si nakrájíme na nudličky a asi 3 minuty ji necháme povařit ve vroucí osolené vodě.
Krok 2: Slijeme, vodu si uschováme a kapustu necháme zchladnout.
Krok 3: Poté k ní přidáme škvarky, utřený česnek, mouku, vejce, okořeníme a dosolíme.
Krok 4: Smícháme, přilijeme trochu uchované vody. Konzistence by měla být o něco hustší než na bramborák.
Krok 5: Směs vlijeme na sádlem vymazaný plech, uhladíme a dáme péci na cca 40 minut do vyhřáté trouby na 180-200 C.
Krok 6: Když povrch zpevní, potřeme jej rozšlehaným vajíčkem.
Krok 7: Opečeme dozlatova.
Krok 8: Necháme trochu zchladnout, nakrájíme a podáváme nejlépe s kysaným zelím nebo okurkou.
Zveřejněno 3. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Škvarkový kapusťák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK8O
Moje poznámka
Škvarkový kapusťák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK8O
Nejnovější recepty
Vepřové odřezky s fenyklem a cibulí
Přidáno před 52 minutami
Banánové muffiny
Přidáno před 1 hodinou
Jehněčí válečky pečené v kapustě
Přidáno před 17 hodinami
Kuřecí kůže plněná nádivkou
Přidáno před 17 hodinami
Jednohubky s vajíčkem, salámem a ředkvičkou
Přidáno před 17 hodinami
Jarní, levná vajíčková pomazánka
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Troubový guláš
Jesterkovic před 10 minutami
Těstoviny s brokolicí a sýrovou omáčkou
lendlova.j před 10 minutami
Piškot s jahodovým džemem
Diesel před 56 minutami
Plněné masové koule v grilu
Glapet před 1 hodinou
Bezlepkové zelné placky - zelňáky
martdol@seznam.cz před 1 hodinou
Nadýchaný piškotový korpus
Sehrezada před 1 hodinou
Nadýchaný hrnečkový perník
Lenkapece před 2 hodinami
Kokosová buchta, politá smetanou
Kikina2 před 2 hodinami
Sýrový bulgur
TondaJ před 4 hodinami
Makový (ořechový) závin od Lidušky
tiborbarsony před 6 hodinami
Tématické fráze:
kapusťák,
kapustak recepty,
kapusťák na plech,
chleba skvarkovy jitka,
co se škvarkama,
recept na kapustak,
kapusta se škvarkama,
rychli recept na kapustu,
kapustak recept
Suroviny:
kapusta,
mouka polohrubá,
škvarky,
vejce,
kmín drcený,
majoránka,
pepř,
česnek,
sůl,
sádlo
Komentáře (19)