Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 433 kJ / 103 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,79 g |
Tuky | 2,28 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 233 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 15,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omytou zeleninu - okurku i rajčátka si pokrájíme na malé kostičky.
Krok 2: Zakysanou smetanu nebo jogurt smícháme se solí a čerstvě mletým pepřem, dijonskou hořčicí a vše pěkně promícháme.
Krok 3: Plátky rajčátek a okurek poklademe okolo salátku.
Krok 4: Podáváme s pečivem nebo jen tak.
Zveřejněno 28. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Moje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Nejnovější recepty
Bryndzové pirohy
Přidáno před 6 hodinami
Klasické kynuté jidášky
Přidáno před 6 hodinami
Velikonoční linecká vajíčka
Přidáno před 17 hodinami
Točený mazanec s ořechy
Přidáno 14. 4. 2025 11:00
Cizrna s pórkem a sušenými rajčaty
Přidáno 14. 4. 2025 09:20
Čekankový salát s ředkvičkami
Přidáno 14. 4. 2025 08:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Autentické špagety carbonara podle Emanuela
Fitulka před 9 minutami
Koka sušenky
faluska před 21 minutami
Filé s paprikami a kuskusem
ZboSy před 2 hodinami
Květákový mozeček
vervla před 2 hodinami
Hrachová kaše s máslem
BronislavaP před 5 hodinami
Plněná tortilla vaječnou omeletou
Vanda183 před 14 hodinami
Velikonoční beránek
gedzitka před 18 hodinami
Rajská omáčka
Sahula před 19 hodinami
Pikantní masové kuličky s rajskou omáčkou a těstovinami
Sahula před 19 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Sahula před 19 hodinami
Tématické fráze:
okurka svačinka,
zdravé svačiny do školy recepty,
okurky svačinky,
zdravá svačinka pro děti,
zdravá kuchyně recepty,
svačinka,
zdravá zelenina,
vesele svačinky,
veselá svačinka,
recept na zdravou svačinku,
recepty na zdravou svačinku,
zdravá studená kuchyně,
studené svačiny,
zeleninove svaciny,
recepty na svačiny,
okurky svačinka,
studená kuchyně recepty zdrave,
zeleninové svačinky,
recepty zdravá kuchyně,
vesele zeleninové svacinky
Suroviny:
okurka salátová,
rajče,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice dijonská
Komentáře (14)