Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 433 kJ / 103 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,79 g |
Tuky | 2,28 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 233 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 15,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omytou zeleninu - okurku i rajčátka si pokrájíme na malé kostičky.
Krok 2: Zakysanou smetanu nebo jogurt smícháme se solí a čerstvě mletým pepřem, dijonskou hořčicí a vše pěkně promícháme.
Krok 3: Plátky rajčátek a okurek poklademe okolo salátku.
Krok 4: Podáváme s pečivem nebo jen tak.
Zveřejněno 28. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Moje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Nejnovější recepty
Mini tiramisu
Přidáno před 1 hodinou
Brynzové halušky III
Přidáno před 14 hodinami
Roláda z mladého špenátu
Přidáno před 15 hodinami
Krůtí plátky se zeleninou
Přidáno před 20 hodinami
Andělská čokoláda
Přidáno před 23 hodinami
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno 7. 4. 2025 18:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí maso v celerové omáčce
ZdenaUvizlova před 27 minutami
Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu
El.Magios před 45 minutami
Těsto na pizzu
El.Magios před 48 minutami
Piškotový dort potažený falešným marcipánem
Zemoska před 6 hodinami
Kuřecí stehenní řízky pečené na hořčici
Trol60 před 7 hodinami
Asijská kuřecí polévka s kukuřicí
Makyse před 13 hodinami
Dušený květák
Eva_H před 13 hodinami
Uzená kuřecí stehna s hruškou na cibuli
Lucie1001 před 14 hodinami
Pikantní čočka
Benetka před 14 hodinami
Víkendová valašská kyselice
michaelatomastikova999 před 14 hodinami
Tématické fráze:
okurka svačinka,
zdravé svačiny do školy recepty,
okurky svačinky,
zdravá svačinka pro děti,
zdravá kuchyně recepty,
svačinka,
zdravá zelenina,
vesele svačinky,
veselá svačinka,
recept na zdravou svačinku,
recepty na zdravou svačinku,
zdravá studená kuchyně,
studené svačiny,
zeleninove svaciny,
recepty na svačiny,
okurky svačinka,
studená kuchyně recepty zdrave,
zeleninové svačinky,
recepty zdravá kuchyně,
vesele zeleninové svacinky
Suroviny:
okurka salátová,
rajče,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice dijonská
Komentáře (14)