Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 433 kJ / 103 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,79 g |
Tuky | 2,28 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 233 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 15,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omytou zeleninu - okurku i rajčátka si pokrájíme na malé kostičky.
Krok 2: Zakysanou smetanu nebo jogurt smícháme se solí a čerstvě mletým pepřem, dijonskou hořčicí a vše pěkně promícháme.
Krok 3: Plátky rajčátek a okurek poklademe okolo salátku.
Krok 4: Podáváme s pečivem nebo jen tak.
Zveřejněno 28. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Moje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Nejnovější recepty
Točený mazanec s ořechy
Přidáno před 3 hodinami
Cizrna s pórkem a sušenými rajčaty
Přidáno před 5 hodinami
Čekankový salát s ředkvičkami
Přidáno před 6 hodinami
Jahodovo-tvarohová zmrzlina
Přidáno před 22 hodinami
Vepřové s cibulovou omáčkou a paloučkovým knedlíkem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 13. 4. 2025 13:14
Roláda s kopřivami
Přidáno 13. 4. 2025 13:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ledvinky na smetaně
Karel1234 před 3 hodinami
Banánové muffiny s ořechy a čokoládou
veronika_straka před 3 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
Petule123 před 5 hodinami
Jednoduché vynikající langoše
lunav1 před 5 hodinami
Velikonoční nádivka z letáku Albert
radekfiala před 7 hodinami
Domácí kmínový chleba
MaKaDuHa před 11 hodinami
Kuřecí vývar
MaKaDuHa před 11 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
Yennefer1 před 13 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Antonausprag před 18 hodinami
Bleskový kynutý mazanec
Konsel před 18 hodinami
Tématické fráze:
okurka svačinka,
zdravé svačiny do školy recepty,
okurky svačinky,
zdravá svačinka pro děti,
zdravá kuchyně recepty,
svačinka,
zdravá zelenina,
vesele svačinky,
veselá svačinka,
recept na zdravou svačinku,
recepty na zdravou svačinku,
zdravá studená kuchyně,
studené svačiny,
zeleninove svaciny,
recepty na svačiny,
okurky svačinka,
studená kuchyně recepty zdrave,
zeleninové svačinky,
recepty zdravá kuchyně,
vesele zeleninové svacinky
Suroviny:
okurka salátová,
rajče,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice dijonská
Komentáře (14)