Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 771 kJ / 423 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,27 g |
Tuky | 2,78 g |
Vláknina | 31,72 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 56 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 70,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky mäsa jemne naklepeme, potrieme horčicou, okoreníme a osolíme.
Krok 2: Špekačky narežeme na koncoch do kríža, ako na opekanie.
Krok 3: Na každý plátok mäsa položíme plátok syra a uložíme naň špekačku. Stočíme a zopneme ihlou alebo previažeme niťou.
Krok 4: Do hrnca rozložíme na kolieska narezanú cibuľu, na ňu položíme závitky a posypeme ich mletou červenou paprikou. Podlejeme vodou a dusíme do mäkka (vody minimum, len aby sa mäso nepripálilo).
Krok 5: Medzitým pripravíme zeleninu: Na troche oleja orestujeme na kolieska narezanú cibuľu, pridáme fazuľky a na kocky narezané zemiaky. Opražíme asi 4 minúty, potom zalejeme trochou vody, osolíme, pridáme vetvičku majoránky a tymiánu (môže byť aj sušená) a dusíme, kým nie sú zemiaky skoro mäkké. Pridáme na kocky narezané paradajky a kapiu, kukuricu a hrášok a ešte 5 minút spolu podusíme.
Podávame zeleninu rozloženú na tanieri a na ňu položíme kuracieho paroháča (závitok).
Podávame zeleninu rozloženú na tanieri a na ňu položíme kuracieho paroháča (závitok).
Zveřejněno 21. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí paroháč na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YY22
Moje poznámka
Kuřecí paroháč na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YY22
Nejnovější recepty
Roláda z mladého špenátu
Přidáno před 1 hodinou
Krůtí plátky se zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Andělská čokoláda
Přidáno před 9 hodinami
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno před 22 hodinami
Řezy s pudinkem a švestkami
Přidáno před 22 hodinami
Jahodový kakaový tunel
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní čočka
Benetka před 7 minutami
Víkendová valašská kyselice
michaelatomastikova999 před 11 minutami
Pikantní zelňačka s fazolemi, bramborem a klobásou
El.Magios před 1 hodinou
Cikánský řízek
lidunka76 před 1 hodinou
Šneky Pizza
jakub@V před 3 hodinami
Zapečená brokolice se žampiony a bramborami
Pepajz před 3 hodinami
Klasický bramborový guláš neboli buřtguláš (výborný a hustý)
gully před 3 hodinami
Extra rychlé lívance
Miri O7 před 3 hodinami
Čočkový salát s baby špenátem
wimra před 4 hodinami
Žampionová smaženice se sýrem
ivan8 před 6 hodinami
Tématické fráze:
parohac.cz,
kuřecí na zelenině,
kohoutek na zelenině,
recepty kuřecí na zelenině,
paroháči.cz,
dušené kuře na majoránce,
kuřecí na zelenině recept,
recepty kuře na zelenině
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
špekáček,
sýr,
hořčice plnotučná,
sůl,
pepř,
cibule,
paprika sušená sladká,
brambory,
fazolky zelené,
rajče,
hrášek,
kukuřice,
kapie,
cibule,
olej
Komentáře (6)