Řecké tzatziky
Osvěžující okurka, aromatický čerstvý kopr, výživný, přesto lehký jogurt a k tomu česnek, aby to mělo říz. V Řecku na tradiční tzatziky nedají dopustit, populární balkánský dip si ale můžete vyrobit i v pohodlí vašeho domova.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 982 kJ / 235 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,30 g |
Tuky | 10,54 g |
Vláknina | 2,47 g |
Cholesterol | 29 mg |
Sodík | 113 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 14,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Okurku nastrouháme, dáme do síta, osolíme a vymačkáme z ní veškerou vodu.
Dobré je vždy chvíli počkat, než se okurka "vypotí", a pokračovat v mačkání. Krok 2: Jogurt smícháme s prolisovaným česnekem, jemně nasekaným koprem a vymačkanou okurkou. Krok 3: Dochutíme solí a černým pepřem, nejlépe čerstvě mletým. Krok 4: Podáváme dobře vychlazené.
Dobré je vždy chvíli počkat, než se okurka "vypotí", a pokračovat v mačkání. Krok 2: Jogurt smícháme s prolisovaným česnekem, jemně nasekaným koprem a vymačkanou okurkou. Krok 3: Dochutíme solí a černým pepřem, nejlépe čerstvě mletým. Krok 4: Podáváme dobře vychlazené.
Zveřejněno 14. 3. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Řecké tzatziky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYK7
Moje poznámka
Řecké tzatziky
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lYK7
Nejnovější recepty
Sýrová roláda se šunkou
Přidáno před 6 hodinami
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 9 hodinami
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 17 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 22 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 4. 4. 2025 18:16
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mrkvový beránek
BlankaPrerovska před 6 hodinami
Sváteční koláčky
Ivcatkoo před 7 hodinami
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 8 hodinami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 8 hodinami
Hluchavková polévka
phonzajkova před 8 hodinami
Uzený guláš
uhor13 před 8 hodinami
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 9 hodinami
Krkovička se staročeským zelím
adelaku před 10 hodinami
Cheesecake
PavelK33 před 10 hodinami
Tématické fráze:
tzaziky recept originál,
tzaziky recept,
tzaciky řecké recept,
recept na řecké tzaziky,
řecké tzaziky,
řecký salát tzaziky recept,
recept na tzaziky,
czaciky,
tzaciky,
tatziky,
tsatsiky recept,
řecké recepty,
pravé řecké tzaziky,
tzatziky s jogurtem,
tsatsiky,
salát tzaziky,
salát tzatziky,
recept tzaziky,
řecké tzaziky recept,
tzaziky
Suroviny:
okurka salátová,
kopr,
česnek,
jogurt řecký,
sůl
Komentáře (35)