Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 281 kJ / 1 023 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,35 g |
| Tuky | 68,73 g |
| Vláknina | 15,25 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 133 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 26,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve připravíme rostlinnou majonézu. Do mixéru dáme silken tofu, šťávu z cca 1/2 citronu, 3 lžičky hořčice, olej a černou sůl. Rozmixujeme dohladka a dochutíme dle chuti. Zakryjeme a necháme odležet.
Krok 2: Plechovky cizrny slijeme, propláchneme, necháme okapat a vhodíme do mixéru, kde ji několika pulzy rozsekáme na hrubo. Přesypeme do mísy, přidáme nasekaná slunečnicová semínka, na hrubo nakrájené kyselé okurky, očištěnou a drobně pokrájenou mrkev, mořské řasy (nebo kopr) a lahůdkové droždí.
Krok 3: Vše promícháme, vmícháme připravenou rostlinnou majonézu a dochutíme solí, citronem, přidáme řasy apod. Necháme chvíli odležet v lednici a podáváme jako náplň do sandwichů, salát na chlebíčky nebo na opečený chléb.
Zveřejněno 16. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrnový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o92k
Moje poznámka
Cizrnový salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o92k
Nejnovější recepty
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 5 hodinami
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 9 hodinami
Segedín z trouby
Přidáno před 12 hodinami
Měkké banánové sušenky
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí maso s houbami a brokolicí
Přidáno před 15 hodinami
Líbezné toasty k snídani
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hustá žampiónová omáčka s kuřecími nudličkami
trdlo před 48 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
ZuzkaBob před 2 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
horackovapetra před 6 hodinami
Hlíva ústřičná na paprice a fazolkách
mikii před 6 hodinami
Šlehačkový koláč s jablky
knihomolka před 6 hodinami
Nejmilejší koprovka
Hanina65 před 7 hodinami
Langoše z jogurtu
lunav1 před 9 hodinami
Bábovka se strouhanými jablky
BaoAn před 9 hodinami
Langoše jednohubky
lunav1 před 9 hodinami
Krkovička z trouby
stepankovasarka před 10 hodinami
Tématické fráze:
cizrnový salát,
salát z cizrny,
salat s cizrnou,
cizrnový salát recept,
salat z cizrny recepty,
cizrna salát,
recept na cizrnový salát,
salát z cizrny recept,
cizrna recepty salát,
recepty na salát z cizrny,
salát cizrna,
salat s cizrny,
cizrna recepty,
cizrna recept,
ciznový salát,
salát z cizrna v receptech,
cizrnový salát recepty,
cizrna salát recepty,
recepty na cizrnový salát,
recept na salát z cizrny
Suroviny:
cizrna,
semínka slunečnicová,
okurky sterilované,
mořské řasy,
mrkev,
droždí lahůdkové,
sůl,
tofu silken,
šťáva citronová,
olej,
hořčice plnotučná,
sůl černá
Komentáře (8)