Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Proteinový FITNESS Koláč

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

MildaCZ MildaCZ

Snadný

Proteinový FITNESS Koláč
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Rozpálím troubu na 170-180°. Krok 2: Rozmixuji vločky. Krok 3: Přidám vejce a banán, rozmixuji. Krok 4: Přidám protein a vodu, opět rozmixuji. Krok 5: Nakonec přisypu a rozmixuji kokos, hořké kakao, skořici, špetku soli a znovu můžu dolít trochu vody, pokud je hmota moc hustá. Krok 6: Pečící nádobu vytřu máslem a naleju do ní celou hmotu. Krok 7: Nádobu s hmotou vložíme do rozpálené trouby na 30 min. Krok 8: Hotový koláč vyndáme z nádoby a dochutíme (potřeme) např. medem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 10. 2014

Poznámka autora MildaCZ

RECEPT KE ZHLÉDNUTÍ ZDE:

● http://youtu.be/ZWJ_4gGnmeQ

● Přibližné nutriční hodnoty celého koláče:

BÍLKOVINY - 115 g

SACHARIDY - 106 g

TUKY - 43 g

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Proteinový FITNESS Koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/D73y

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Proteinový FITNESS Koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/D73y

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

Tomáš 6. 12. 2015 10:34
Ahoj, nevim, jak jste to vykouzlili, ale je z toho jen tuha placka a jeste k tomu to fakt neni dobry... :(:-//

MildaCZ MildaCZ 14. 10. 2014 14:32
i kamenných obchodů, ale na internetu obecně je lepší výběr ;-)

MildaCZ MildaCZ 14. 10. 2014 14:30
já jsem použil sójový neochucený, ale pro daleko lepší chuť doporučuji jakýkoliv ochucený. Do vyhledávače si napiště protein, je hrozně moc stránek s doplňkami výživy, kde je koupíte :)

Bersy 14. 10. 2014 14:19
Vypadá výborně jen prosím vás napíše mi někdo co je to ten protein? A kde ho koupím? Cena jeho?? Děkuji a mějte pěkný den:yes:;-)

MildaCZ MildaCZ 13. 10. 2014 13:18
Super, dejte vědět, jak se povedl :yes::-)

Jackie79 13. 10. 2014 13:02
Vypadá zajímavě, moje kluky potěší :yes:

MildaCZ MildaCZ 13. 10. 2014 11:26
:-?

Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna 13. 10. 2014 11:19
;-(

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty fitness, fitness recepty, proteinový dort, jednoduché fitness recepty, koláč s proteinem, fittnes recepty, protejnovy koláč, recepty s proteinem, fittnes koláč, bichta z vloček bananu vejce a proteinu, fitness bananový kolac, proteinový koláč s bananem, proteinové koláčky recept, ptotrinovy kolac, koláč z proteinem, fitneskolac, fitness recepty s proteinem, fitness recept, fittnes dezerty, fitnes

Suroviny:
vločky ovesné, protein, banán, vejce, sůl, skořice, kakao hořké, kokos, voda

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu