Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuřecí prso s broskví a sýrem-"dietně"

Lehce okořeněné kuřecí prso je orestované na troše oleje, doplněné sladkou kompotovanou broskví a nízkotučným sýrem. Pokrm se připravuje bez smažení, rychle v mikrovlnce a podává se s čerstvou zeleninou nebo bramborami.

Hodnocení receptu je 5,0 (23×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

JanaDorazinova JanaDorazinova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Kuřecí prso s broskví a sýrem-"dietně", s meruňkou...
s meruňkou...
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 24

Suroviny pro 1 porcí

1porcí

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 124 kJ /
269 kcal
Bílkoviny27,14 g
Tuky4,22 g
Vláknina5,60 g
Cholesterol 56 mg
Sodík 283 mg
Sůl0,61 g
Sacharidy27,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Prsa osolíme, opepříme, mírně posypeme paprikou a orestujeme z obou stran na 3 g oleje na kvalitní teflonové pánvi. Krok 2: Orestované kuřecí prso položíme na talíř, na něj přidáme půlku kompotované broskve a navrch položíme plátek sýra. Krok 3: Takto připravené vložíme asi na 3–4 minuty do mikrovlnky, až sýr pokryje celou broskev. Krok 4: Podáváme s brambory a zeleninovým salátem.

TIP: Oblíbené zeleninové saláty

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 1. 2010

Poznámka autorky JanaDorazinova

Zdroj-Blesk

Vím, že tento recept tady je, ale tento je upraven dietněji (Energetická hodnota-1430kj).

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (102× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (24 komentářů)

Ohodnotit recept (23 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí prso s broskví a sýrem-"dietně"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gZWY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí prso s broskví a sýrem-"dietně"

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gZWY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (24)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

mia2404 mia2404 21. 2. 2012 19:53
tak presne toto potrebujem na diétu :-D +1:yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala novou fotografii! 21. 2. 2012 10:27

Kuřecí prso s broskví a sýrem-"dietně", s meruňkou...

JanaDorazinova JanaDorazinova 24. 9. 2011 12:48
eurka:;-) děkuji:-)

eurka 24. 9. 2011 11:13
úplně sem na to zapomněla, že tuto kombinaci také můžu :) bodík letí :-K je to mňamka :D

JanaDorazinova JanaDorazinova 20. 3. 2011 08:37
jaja: No, díky za připomenutí, už jsem to dlouho nedělala;-)

jaja 20. 3. 2011 05:33
výborné jídlo:yes::yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 16. 1. 2011 09:51
ella1, jasan;-)

ella1 ella1 16. 1. 2011 07:11
no teda...mňam....pro moji dělenou stravu jako stvořené:-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 5. 9. 2010 07:14
indulina28 díky;-)

indulina28 indulina28 5. 9. 2010 04:12
taky drzim dietu takze uz zase neco jineho a moc dobreho zitra udelam si k obedu..dik za inspiraci a bodik zaslouzeny:-))

JanaDorazinova JanaDorazinova 9. 1. 2010 18:01
Jana Pá to nevím, byl v Blesku, tak taky nemám starosti.;-)

Jana Pá 9. 1. 2010 17:51
Není to recept, který byl v minulém roce komentovám v "Loskutákovi":-?:-O, :-)), jinak nemám "starosti":-D:-D

misza misza 9. 1. 2010 17:48
Mňamka:yes::-K

Jenda1 Jenda1 9. 1. 2010 17:33
:-!:-)):yes::yes::yes: +9

Paprika Paprika 4. 1. 2010 11:47
Mňam :-p :yes::yes:

cardanka 4. 1. 2010 09:42
Jani děkuji za receptík, výborná myšlenka na "šetrnější" variantu.:-p:-K;-):yes: 6.bodík

JanaDorazinova JanaDorazinova 3. 1. 2010 21:12
Colombo65 gusto, negusto, nechci mít hlavu, jak kámen do zelí:-!:-//

Iljusa Iljusa 3. 1. 2010 20:30
:yes:

ruzena ruzena 3. 1. 2010 20:20
Jano to vypadá dobře:-p:yes::yes::yes:

Colombo65 Colombo65 3. 1. 2010 20:00
... a zase dieta!Proti gustu.....;-)

Lusinda79 3. 1. 2010 19:49
Bájo jídlo Jani:yes:

ivulinka ivulinka 3. 1. 2010 19:48
Někdo mi tu na večer dělá takové chutě:-p, i když jen dietní:-p:-p:-p, bodík zaručený:yes:

thomassinno thomassinno 3. 1. 2010 19:45
Janiii ... píšeš dietně, ale vypadá to opravdu luxusně ... hned bych si dal :-) :yes: +1

JanaDorazinova JanaDorazinova přidala nové fotografie! 3. 1. 2010 18:29

Kuřecí prso s broskví a sýrem-"dietně"

Kuřecí prso s broskví a sýrem-"dietně"

Kuřecí prso s broskví a sýrem-"dietně"

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí maso dietně, kuřecí s broskví, kureci s broskvi a syrem, kuřecí prsíčka s broskví a sýrem, kuře dietně, kuřecí prsíčka dietně, recepty kuřecí maso dietně, krůtí prsa dietně, kuřecí dietně, kureci prso, recepty na kuřecí maso dietně, johančino tajemství, dietne recepty, kuře s broskví a sýrem, krůtí prsa s broskví, kuřecí plátek s broskví a sýrem, johančino tajemství recept, kuřeci na broskvi, kuřecí stehna dietně, vareni dietne

Suroviny:
prsa kuřecí, sýr nízkotučný, kompot broskvový, pepř mletý, paprika sušená sladká, sůl, olej

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu