Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 843 kJ / 1 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 76,26 g |
Tuky | 29,27 g |
Vláknina | 19,15 g |
Cholesterol | 558 mg |
Sodík | 337 mg |
Sůl | 0,62 g |
Sacharidy | 137,70 g |
Postup přípravy
1. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a varíme v osolenej vode ( skôr tiahneme, aby sa noky nerozvarili ) asi 6 min ( vyskúšame uvarenie, dĺžka varenia závisí od veľkosti ).
2. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a vyprážeme ich vo vyššej vrstve oleja alebo vo fritéze.
V oboch prípadoch podávame teplé s tatarkou alebo jogurtovou omáčkou ( jogurt, soľ, cesnak, príp. bylinky ). Možno podávať aj s kyslou smotanou.
Zveřejněno 20. 2. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Moje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Nejnovější recepty
Čočková polévka s batáty a mangoldem
Přidáno před 7 hodinami
Chřestová polévka
Přidáno před 8 hodinami
Rebarborovo-jogurtová zmrzlina
Přidáno před 8 hodinami
Rychlovka z králíka (nízkosacharidová strava)
Přidáno před 9 hodinami
Hovězí trhané maso
Přidáno před 11 hodinami
Směs hub na cibulce a medvědím česneku s těstovinami
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kopřivový sirup
BlancaL před 43 minutami
Kopřivový sirup s trochou pampelišek
BlancaL před 45 minutami
Mini cheesecake
blazenak před 2 hodinami
Domácí česneková pomazánka
radekfiala před 3 hodinami
Pizza bez droždí
hanapelanova18 před 4 hodinami
Tortillový koláč s vejci a ředkvičkami
Antonausprag před 4 hodinami
Muffiny s lesním ovocem
evik_svistik před 5 hodinami
Prejt na škvarkách,se zelím a bramborem
Senex před 6 hodinami
Zeleninový guláš bez masa a uzeniny
TondaJ před 6 hodinami
Jablečné řezy s tvarohem a smetanou
chocho před 7 hodinami
Tématické fráze:
brokolicove noky,
noky s brokolici,
brokolice s noky,
noky brokolice,
recept na noky s brokolici,
brokolice tvaroh krupice,
recept brokolice s noky,
brokolicovenoky,
brokolicové noky se salámem a smetanou,
recepty s noky,
brokolice a noky,
noky s tuňákem a brokolicí,
brokolicove nočky,
brokolicove noky recept,
noky s brokolcí recept,
qnocky s brokolicí,
nocky s brokolice,
tvaroh brokolice,
brokolicové mu,
noky se smetanou a brokolici
Suroviny:
brokolice,
tvaroh jemný,
vejce,
krupice dětská,
sůl,
pepř bílý,
tatarská omáčka,
jogurt,
smetana kysaná
Komentáře (7)