Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 843 kJ / 1 158 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 76,26 g |
Tuky | 29,27 g |
Vláknina | 19,15 g |
Cholesterol | 558 mg |
Sodík | 337 mg |
Sůl | 0,62 g |
Sacharidy | 137,70 g |
Postup přípravy
1. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a varíme v osolenej vode ( skôr tiahneme, aby sa noky nerozvarili ) asi 6 min ( vyskúšame uvarenie, dĺžka varenia závisí od veľkosti ).
2. Dvoma lyžicami vykrajujeme väčšie noky a vyprážeme ich vo vyššej vrstve oleja alebo vo fritéze.
V oboch prípadoch podávame teplé s tatarkou alebo jogurtovou omáčkou ( jogurt, soľ, cesnak, príp. bylinky ). Možno podávať aj s kyslou smotanou.
Zveřejněno 20. 2. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Moje poznámka
Brokolicové noky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jkNR
Nejnovější recepty
Kuskusový salát s uzeným tofu
Přidáno před 1 hodinou
Pečené brambory s chřestem
Přidáno před 23 hodinami
Bezlepková bábovka s vaječným likérem
Přidáno před 23 hodinami
Květákový koláč à la pizza bez mouky (vhodný pro diabetiky)
Přidáno 25. 4. 2025 12:56
Chléb z červené čočky s tahini (vhodný pro diabetiky)
Přidáno 25. 4. 2025 11:41
Mrkvový beránek a kakaové slepičky a vajíčka
Přidáno 24. 4. 2025 18:59
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Houbový pekáček
bobnak před 1 hodinou
Vepřové pod zelím pečené - z remosky
bobnak před 1 hodinou
Bábovka šlehačková čtyřvaječná
pralinkaalenka před 1 hodinou
Tagliatelle se špenátem a kuřecím masem
Januli-holky před 2 hodinami
Kynuté ovocné knedlíky II
MARKANITA před 2 hodinami
Hermelín do trouby i na gril
Jasminka4 před 2 hodinami
Guláš na černém pivu
Sahula před 3 hodinami
Kýta na černém pivu
Sahula před 3 hodinami
Krkovička na slanině, zázvoru a černém pivu
Sahula před 3 hodinami
Zelná omáčka
Sahula před 3 hodinami
Tématické fráze:
brokolicove noky,
noky s brokolici,
brokolice s noky,
noky brokolice,
recept na noky s brokolici,
brokolice tvaroh krupice,
recept brokolice s noky,
brokolicovenoky,
brokolicové noky se salámem a smetanou,
recepty s noky,
brokolice a noky,
noky s tuňákem a brokolicí,
brokolicove nočky,
brokolicove noky recept,
noky s brokolcí recept,
qnocky s brokolicí,
nocky s brokolice,
tvaroh brokolice,
brokolicové mu,
noky se smetanou a brokolici
Suroviny:
brokolice,
tvaroh jemný,
vejce,
krupice dětská,
sůl,
pepř bílý,
tatarská omáčka,
jogurt,
smetana kysaná
Komentáře (7)