Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Grilované filé s restovaným fenyklem a pórkem

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

tejaja tejaja

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Grilované filé s restovaným fenyklem a pórkem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie700 kJ /
167 kcal
Bílkoviny4,74 g
Tuky0,99 g
Vláknina8,66 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 35 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy30,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Filé osolíme, okoreníme, pokvapkáme olejom, dáme na plech a grilujeme 5-7 minut, kým nie sú ugrilované. Krok 2: V panvici rozohrejeme olej, pridáme najemno narezaný cesnak a chilli papričku a 1 min pražíme. Pridáme na kolieska narezaný pór a na mesiačiky nakrájaný fenykel a opekáme asi 5 min, kým nezmäknú. Potom pridáme paradajky a restujeme dovtedy, kým nezačnú mäknúť a praskať. Krok 3: Do stredu taniera dáme zmes zeleniny, na ňu položíme grilovanú rybu a ozdobíme kolieskom citrónu. Ihneď podávame. Príloha : Akékoľvek zemiaky.
Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 2. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Grilované filé s restovaným fenyklem a pórkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yDyW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Grilované filé s restovaným fenyklem a pórkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yDyW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

Anna Kocikova Anna Kocikova 28. 2. 2015 20:03
Terezko moc hezky jsi to připravila:-K:-p:yes:

1974andrea 1974andrea 26. 2. 2015 22:25
Fenykl s rybou se mají moc rádi;-):yes:

hanahcotton hanahcotton 26. 2. 2015 11:57
...moc pěkná kombinace...:yes::yes:

spagetka spagetka 26. 2. 2015 09:42
S tím fenyklem se mi to líbí :-p:-p:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
grilované filé, pstruh s fenykle, rybí filé s pórkem, filé s feneklem, file na feniklu, grilované filé z pstruha, filé restovaná zelenina, restovaná zelenina s fenyklem, grilovane file top recepty, file s fenyklem rajcaty, file na panvici, koláč s fenyklem, grilovaná zelenina s feniklem

Suroviny:
filet rybí, česnek, chilli paprika čerstvá, pórek, fenykl, rajče, olej, pepř bílý mletý, sůl, olej, citron

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu