Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Rýže se Šmakounem, fazolemi a zeleninou

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Rýže se Šmakounem, fazolemi a zeleninou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 261 kJ /
301 kcal
Bílkoviny33,75 g
Tuky1,77 g
Vláknina9,25 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 480 mg
Sůl1,20 g
Sacharidy34,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V hlubší pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje a orestujeme na něm Šmakouna, nakrájeného na hranolky. Vyndáme ho a udržujeme v teple. Krok 2: Do pánve vložíme pokrájené bílé části cibulek, proužky paprik, plátky česneku, osolíme a necháme chvilku dusit. Přidáme jemně nakrájenou cuketu, nahrubo nastrouhanou karotku, lístky tymiánu a společně podusíme. Krok 3: Zelenina by měla zůstat "na skus". Do směsi vmícháme propláchnuté fazole, rajčata a necháme prohřát. Dochutíme chilli pastou. Krok 4: Rýži připravíme podle návodu, smícháme se Šmakounem a zeleninou. Posypeme jemně nakrájenou cibulkovou natí a petrželkou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 5. 2015

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýže se Šmakounem, fazolemi a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G2LJ

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Rýže se Šmakounem, fazolemi a zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G2LJ

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

kutil25 2. 5. 2015 19:05
musím vyskoušet muže být dobré

maris maris 1. 5. 2015 17:04
magdalenka: děkuju:-)

maris maris 1. 5. 2015 17:03
hosta: je:-S....;-):-)):-))

hosta hosta 1. 5. 2015 17:02
Hele - není toho zdravého na jarní očistu už dost?:yes::-D

magdalenka magdalenka 1. 5. 2015 16:34
maris:pekne improvizuješ...:yes:

maris maris 1. 5. 2015 16:26
Děkuju :-)- na to, že to bylo zdravé, tak to bylo i dobré;-):-D

Merylas Merylas moderátorka 1. 5. 2015 14:05
Hezký recept a hezká fotka, to už je u Tebe zvykem:-):yes: +2

ivulinka ivulinka 1. 5. 2015 13:35
Krásné, barevné a taky zdravé:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
šmakoun s rýží, rýže se smakounem recept, recept na rýži a zeleninu v v plechovce, rýže se zeleninou a fazolemi, rýže s fazolemi a zeleninou, šmakoun s rýží recept, rýže se šmakounem a cuketou, recept smakoun ryze, šmakoun s rýží basmati, bílkoun recepty, recept šmakoun a řýže

Suroviny:
šmakoun, rýže basmati, cuketa, paprika čerstvá červená, karotka, cibulka jarní, česnek, fazole červené, tymián čerstvý, rajče cherry, sambal oelek, olej olivový, sůl, petrželka hladkolistá

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu