Recepty na freshe, ovocné a zeleninové šťávy
Vhodně a zdravé nápoje jsou nedílnou součástí správného stravování i dietních programů.
Fresh nápoj je čerstvá 100% šťáva z ovoce nebo zeleniny, či jejich kombinací. Neobsahují žádné konzervanty, sladidla nebo jiné chemické přísady, ani přidaný cukr a vodu. Fresh nápoj dodá tělu pořádnou dávku tekutin, vitamínů a minerálů, pomáhá vyrovnat hladinu cukru v krvi, podporuje činnost trávicího systému a má vliv i na posilování imunity člověka.
Ovocné a zeleninové šťávy jsou nejen zdravé, ale mají velký vliv při snižování hmotnosti při redukčních dietách. Zdravé fresh nápoje nemusíme jen draze kupovat, můžeme si je snadno připravit doma.
Přečtěte si Zobrazit více
Zajímavosti o kávě, které možná neznáte: Víte, že v tradičním ranním nápoji pijete pecky třešní?
Cuketová omeleta: Šťavnatost zajistí cuketa a k lahodné krémovosti pomůže přeložení omelety, ne její otáčení
Přehled nízkosacharidových diet: S keto dietou se hubne rychle v oblasti břicha, s paleo stravou se vyhneme "chemii"