Nutriční hodnoty (Omáčka z hovězího masa se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 148 kJ / 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,08 g |
| Tuky | 10,37 g |
| – nasycené | 0,78 g |
| – nenasycené | 8,84 g |
| –– mononenasycené | 6,09 g |
| –– polynenasycené | 2,75 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 8,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 446 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 35,90 g |
| – cukry | 9,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| hovězí maso na guláš | Hovězí kližka | |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 2 střední mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 2 hrsti 2 hrsti mražené zeleniny na svíčkovou | Mrkev čerstvá | |
| bílá část pórku | Pórek čerstvý | |
| hrst hrst jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| zeleninový bujón | Bujón zeleninový | |
| libeček | Libeček čerstvý | |
| 2 lžíce 2 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| 1 1 sýrová omáčka od Vitany | ||
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| voda | Voda |