Nutriční hodnoty (Barevné šťouchané brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 462 kJ / 1 544 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,76 g |
| Tuky | 3,47 g |
| – nasycené | 0,47 g |
| – nenasycené | 1,22 g |
| –– mononenasycené | 0,22 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 67,06 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 707 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 307,73 g |
| – cukry | 57,36 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 kg 1,5 kg brambor | Brambor zimní | 1500 g |
| 750 g 750 g mrkve | Mrkev čerstvá | 750 g |
| 1 1 velký pórek | Pórek čerstvý | |
| 2-3 2-3 červené cibule | Cibule červená čerstvá | 172.5 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |