Nutriční hodnoty (Těstovinový salát s fenyklem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 393 kJ / 572 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,50 g |
| Tuky | 28,00 g |
| – nasycené | 10,80 g |
| – nenasycené | 15,65 g |
| –– mononenasycené | 13,25 g |
| –– polynenasycené | 2,40 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,08 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 44,50 g |
| – cukry | 36,50 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g cestovín ( vrtuľky, špirály a pod ) | ||
| 1 1 menšia hľuza fenyklu | Fenykl hlíza | |
| 2 2 – 3 kyslé uhorky | ||
| 2 2 v oleji nakladané kapie | Paprika červená čerstvá | 500 g |
| 1 1 paprika | Paprika bílá čerstvá | |
| 100 g 100 g olív | Olivy čerstvé zralé | 100 g |
| 100 g 100 g strúhaného syra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 1 1 lyžica oleja | ||
| soľ | Sůl mořská | |
| 3 3 lyžice nálevu z uhoriek | ||
| 1 1 lyžica horčice | Hořčice plnotučná |