Nutriční hodnoty (Rizoto s gyrosem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 777 kJ / 1 859 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 100,17 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,21 g |
| Tuky | 68,44 g |
| – nasycené | 9,59 g |
| – nenasycené | 51,09 g |
| –– mononenasycené | 37,44 g |
| –– polynenasycené | 13,65 g |
| ––– omega 3 | 3,76 g |
| Vláknina | 15,48 g |
| Cholesterol | 325 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 186,93 g |
| – cukry | 25,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g rýže | Rýže bílá | 200 g |
| 500 g 500 g vepřové plecko | Vepřová plec | 500 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 4 listy 4 listy bílého zelí | Zelí bílé čerstvé | |
| 1 1 paprika čerstvá (lusk) | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 lžička 1 lžička koření Gyros | Provensálské koření | 5 g |
| špetka špetka tymiánu | Tymián sušený | |
| špetka špetka oregana | Oregano sušené | |
| 1 dl 1 dl vývaru | Vývar hovězí | 100 ml |
| červený pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |