Nutriční hodnoty (Těstoviny s uzeným masem a se zelím)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 10 244 kJ / 2 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,20 g |
| Tuky | 41,28 g |
| – nasycené | 16,01 g |
| – nenasycené | 19,29 g |
| –– mononenasycené | 15,28 g |
| –– polynenasycené | 4,01 g |
| ––– omega 3 | 0,58 g |
| Vláknina | 19,70 g |
| Cholesterol | 215 mg |
| Sodík | 3,39 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 386,00 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g těstovin (nejlépe flíčky nebo vlnky) | Těstoviny pšeničné | 500 g |
| 300 g 300 g uzeného masa | Vepřová plec uzená | 300 g |
| 500 g 500 g kysaného zelí (nebo sterilovaného) | Zelí bílé kvašené | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce sádla | Sádlo vepřové | 22.5 g |