Nutriční hodnoty (Borůvkový chlebíček s ovesnými vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 19 276 kJ / 4 607 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,13 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 71,63 g |
| Tuky | 131,89 g |
| – nasycené | 66,84 g |
| – nenasycené | 50,44 g |
| –– mononenasycené | 38,24 g |
| –– polynenasycené | 12,20 g |
| ––– omega 3 | 1,49 g |
| Vláknina | 33,15 g |
| Cholesterol | 820 mg |
| Sodík | 3,60 g |
| Sůl | 9,23 g |
| Sacharidy | 738,68 g |
| – cukry | 324,68 g |
| ––– laktóza | 10,88 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 220 g 220 g borůvek | Borůvky čerstvé | 220 g |
| 2 hrnky 2 hrnky (250 g) hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 PL 1 PL hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 1 hrnek 1 hrnek (200 g) krupicového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 2 KL 2 KL prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| 1 KL 1 KL soli | Sůl mořská | 8 g |
| 250 g 250 g bílého plnotučného jogurtu vanilkového (hruškového) | Jogurt kravský ovocný 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 110 g 110 g másla rozpuštěného a lehce vychlazeného | Máslo kravské | 110 g |
| 1 KL 1 KL vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | 7 ml |
| 90 g 90 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 90 g |