Nutriční hodnoty (Zeleninová polévka s houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 944 kJ / 465 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,60 g |
| Tuky | 2,18 g |
| – nasycené | 0,42 g |
| – nenasycené | 1,30 g |
| –– mononenasycené | 0,42 g |
| –– polynenasycené | 0,88 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 26,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 5,19 g |
| Sůl | 12,84 g |
| Sacharidy | 83,95 g |
| – cukry | 16,21 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 mrkve | Mrkev čerstvá | 150 g |
| 2 2 petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| 0,5 0,5 celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 0,5 0,5 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 2-3 2-3 houby | Hřib čerstvý | |
| 6 6 brambor | Brambor zimní | 300 g |
| 0,5 lžičky 0,5 lžičky kmínu | Kmín | 2.5 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky soli | Sůl mořská | 12 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 lžíce 2 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 lžička 1 lžička červené papriky | Paprika červená čerstvá | 10 g |