Avokádová pomazánka

Name: Avokádová pomazánka
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 1 avokádo; 2 vejce; 1 cibule (nejlépe červená); 1 špetka soli; 1 špetka mletého pepře

Avokádo si nachází stále více příznivců i v našich zeměpisných končinách. Jednoduchou a rychlou pomazánku z něj zvládne připravit každý. Je lahodná a jemná. Podáváme ji na pečivu nebo jako dip se zeleninou.

Hodnocení receptu je 5,0 (24×)

paajus

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 23

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 avokádo

2 2 vejce

1 1 cibule (nejlépe červená)

1 špetka 1 špetka soli

1 špetka 1 špetka mletého pepře

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 027 kJ / 245 kcal
Bílkoviny	18,34 g
Tuky	15,29 g
Vláknina	4,20 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	604 mg
Sůl	1,42 g
Sacharidy	7,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce uvaříme natvrdo. Vychladíme a oloupeme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Krok 2: Avokádo vyjmeme ze slupky a dužninu rozmačkáme vidličkou. Přidáme vejce, které taktéž rozmačkáme (nebo vše rozmixujeme). Krok 3: Dochutíme solí, pepřem a vmícháme nakrájenou cibuli. Krok 4: Podáváme na čerstvém pečivu.

Vejce uvaříme natvrdo. Vychladíme a oloupeme. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Jak uvařit vejce
Avokádo vyjmeme ze slupky a dužninu rozmačkáme vidličkou. Přidáme vejce, které taktéž rozmačkáme (nebo vše rozmixujeme).
Dochutíme solí, pepřem a vmícháme nakrájenou cibuli.
Podáváme na čerstvém pečivu.

TIP: Avokádo - jak poznat, že je zralé

Zveřejněno 7. 3. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (154× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (23 komentářů)

Ohodnotit recept (24 hodnocení)

Přidat fotku (8 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádová pomazánka

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pZR1

Avokádová krémová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 15 min

Avokádové guacamole Videorecept

Avokádové guacamole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Gabina_I

Pomazánka z avokáda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

katysek

Avokádová snídaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dejsineco.cz

Avokádová svačinka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Kocmax 10 min

Avokádová rychlovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Zobrazit více

Kokosové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

paajus 25 min

Lasagne se špenátem Videorecept

Lasagne se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

paajus 80 min

Čínská polévka se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

paajus

Fazolový salát od mamči

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

paajus

Mléčná květáková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

paajus

Rýže s čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

paajus

Zobrazit více

Pomazánky
Vaječné pomazánky
Zeleninové pomazánky

Snídaně
Svačina
Zdravé recepty
Recepty do 15 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Avokádo
Bezlepkové recepty
Běžný den
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Avokádová pomazánka

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pZR1

Náhodný recept

Staročeská kachna s knedlíkem a se zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

k.radulka 210 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená uzená kachní prsa na medu s růžovým zelím a bramborovými noky

Přidáno před 1 hodinou

Švýcarské vánoční dortíčky

Přidáno před 7 hodinami

Kuřecí játra s mandlemi na víně

Přidáno před 9 hodinami

Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami

Přidáno před 10 hodinami

Vánoční sněžítka

Přidáno před 11 hodinami

Pečené fíky s medem a s ořechy

Přidáno 2. 12. 2024 18:29

Další recepty

Komentáře (23)

Skopinda 26. 10. 2024 21:58

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Výborná! Měla úspěch

Jasnovidka 5. 4. 2021 10:37

gabriela: Běžný jev. Pomazánka se musí dělat a konzumovat čerstvá, není vhodná na delší uskladnění, jako třeba sýrová.

houhovice 29. 1. 2020 15:36

vanilka70: to že to neznáte,hned automaticky neznamená že je to špatně

Petra Vondráčková 7. 5. 2016 16:58

Potrebovala sem recept s avokadem, takovy aby tam to avokado nebylo utopene, ale bylo hlavni surovinou.Vyyyborny recept. Tez sem pridala trosku hořčice a aby to melo nakou chut tak je potreba dost dosolit a dopeprit. Vyyborny. Urcite jeste udelam

vanilka70 7. 9. 2014 21:23

cibule - fialová ? tu neznám říká se !!!červená!!!

gabriela 28. 3. 2013 10:32

děkuji za Vaši odpověď..pomazánka je výborná a teď už vím že ji příáště sníme jěště ten den...

Jitkas 26. 3. 2013 14:28

gabriela: Avokado rychle oxiduje a v pomazance neni citronova stava, ta by tomu zabranila. Takze nejlepe hned snist.

gabriela 26. 3. 2013 13:49

dobrý den,pomazánka výborná ale do druhého dne v chladničce změnila barvu na šedou...nevíte jak je to možné?

monika 13. 12. 2012 18:47

Dobrý den paní Pavlo,mockrát Vám děkuji za báječnou pomazánku!
Manžel byl opravdu nadšený a je opravdu úžasná!
Máte ještě nějaký recept z avokáda?

robin 13. 11. 2012 16:48

urcite je to vyborne ted si ho delame davam

kasicka 23. 7. 2012 15:48

Je výborná a zároveň moc zdravá,což je vzácná kombinace.Kdyby nebylo avokádo tak hříšně drahé,určitě bych si ji dělala denodenně

Zdenka Zahradníková 29. 4. 2012 19:10

je moc dobrá, jen sem tam přidala trochu česneku a obyčejné hořčice na celozrné kaiserce velmi zdravá večeře posílám bodik

Janina 21. 2. 2012 17:27

výbornáááááá

Petka 8. 12. 2010 23:32

já dala místo cibule česnek...hodně...a hosté si pochvalovali:)

magdalena gogolova 9. 7. 2010 22:06

....Vyskusam

urcite je dobra

Iris 30. 5. 2010 22:49

Tenhle recept znám, jen tam místo cibule dáváme tuňáka. přivezla jsem si ji z dovolené v době, kdy tady avokádo nikdo moc neznal a bylo těžko k sehnání, takže je to dlouhá řada let a dávali jsme ho do pity (arabského chleba)