Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Brokolice s kešu oříšky

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lucasinka Lucasinka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Brokolice s kešu oříšky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: 2-3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 546 kJ /
609 kcal
Bílkoviny31,85 g
Tuky35,44 g
Vláknina21,50 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 1,39 g
Sůl3,15 g
Sacharidy29,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici rozebereme na ruzicky. Krok 2: Na hluboke rozpalene panvi oprazime orisky. Krok 3: Vysypeme do misky, do panve dame olej, vsypeme brokolici a opekame zhruba 3 minutky. Krok 4: Pak vlijeme trochu vody, zakryjeme poklickou a dusime tak 4-5 minut (brokolice by nemela byt uvarena, ale stale pevna a krupava). Krok 5: Brokolici odhrneme na stranu panve, vlijeme sojovou omacku a vse poradne zamichame. Krok 6: Na taliri sypeme prazenymi kesu orisky.

Zveřejněno 4. 4. 2010

Poznámka autorky Lucasinka

recept jsem nasla v Apetit, ale tam pouzivali omacku ustricovou (stejne mnozstvi). Nekdy pridam jeste trochu cesneku, aby to melo trochu riz :)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice s kešu oříšky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VvKz

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Brokolice s kešu oříšky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VvKz

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Andrea 2. 1. 2012 19:24
maris:Doporučuji opražit piniové oříšky.Je to mňamka

maris maris 25. 11. 2011 08:49
Zase jíná - a moc dobrá úprava brokolice:yes::-p+

JanaDorazinova JanaDorazinova 4. 4. 2010 18:40
:-p:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
piniové oříšky wikipedie, kešu ořechy wikipedie, kešu oříšky a zdraví, cukroví z kešu ořechů, piniové ořechy wikipedie, jak opražit kesu, brokolicova polevka s kesu orisky, recept brokolice piniové oříšky, kešu oříšky-wikipedie, recept s kesu, broklice a kesu, oříšky lidl, kešu lidl, dýňová polévka s piniovým ořechem, krupava brokolice, kuchyně lídl recepty brokolice, piniové oříšky lidl, lidl recept kuřecí maso a kešu, kuřecí maso kěšu oříšky, maso s kešu oříšky

Suroviny:
olej slunečnicový, oříšky kešu nesolené, brokolice, omáčka sojová

Přidat fotografie receptu