Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Hrstkový (luštěninový) kváskový chléb

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Klara

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie18 005 kJ /
4 303 kcal
Bílkoviny156,20 g
Tuky54,93 g
Vláknina118,03 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 6,53 g
Sůl16,00 g
Sacharidy737,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Namočníme a uvaříme libovolné luštěniny. Kdo chce, může je rozmixovat nebo umlít. Já je nechávám celé, většina se jich rozpadne při míchání a ostatní tvoří v chlebu příjemnou mozaiku a dojem větších semínek. Krok 2: Do pekárny dáme nejprve tekuté (včetně kvásku a luštěnin) a potom sypké suroviny. Kvasnice nakonec do důlku v mouce tak, aby nepřišly do kontaktu se solí. Krok 3: Po zvukovém signálu přidáme ovesné vločky a podle chuti semínka.

Pečeme na celozrnný program.

Zveřejněno 30. 4. 2010

Poznámka autorky Marie Klara

Zkoušela jsem luštěniny jednodruhové (fazole, hrách, cizrna, čočka) i "hrstkovou" směs, výsledek byl vždy stejný.

Díky kombinaci kvásku a kvasnic kyne dobře i bez cukru.

Nemáme-li k dispozici žitný kvásek, lze jej nahradit polovinou množství vody a polovinou celozrnné žitné či jiné mouky, kvasnic pak cca 15 až 20 g (žitná mouka kyne hůře než pšeničná).

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Hrstkový (luštěninový) kváskový chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Og3g

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Hrstkový (luštěninový) kváskový chléb

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Og3g

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

taketo blizke foto k strukture chleba su uzasne

Tak tohle mě hodně zajímá, budu muset vyzkoušet ;-):-p:yes:

Tématické fráze:
lusteninovy chléb v domácí pekarne, chleb s lusteninami, chleb z lusteninove mouky, hrstkový bulguru, luštěninový vývar, lusteninoný chléb, luštěninových chleba recepty, luštěninový bulgur, domaci chleb s luštěninami, kvaskovýchleb, luštěninová mouka, luštěniny domácí chleba, kváskový chleba, hrstkový, recept kvaskový chleb, kvaskovýchleb.cz, kvaskovy chleb v domaci pekarne

Suroviny:
kvas žitný, vývar, fazole červené, mouka chlebová pšeničná, mouka celozrnna pšeničná, mouka hladká, olej, sůl, kvasnice, koření chlebové, vločky ovesné, semínka slunečnicová

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu