Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zapečená rajčata s balkánem

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Institut kompliment

Náročný

Zapečená rajčata s balkánem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie704 kJ /
168 kcal
Bílkoviny12,57 g
Tuky7,73 g
Vláknina2,28 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 507 mg
Sůl1,25 g
Sacharidy11,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji jemně orestujeme česnek, aby pustil aroma, ale nespálil se. Krok 2: Přidáme cukr a čerstvá i loupaná rajčata. Krok 3: Necháme 25 minut povařit, aby omáčka zhoustla. Krok 4: Osolíme, opepříme a přidáme oregano. Krok 5: Troubu předehřejeme na 200 stupňů. Krok 6: Zapékací mísu vymažeme olejem, nalijeme do ní omáčku, povrch posypeme balkánským sýrem a necháme 20 minut zapéct.

Vhodné pro redukční režim jako oběd, například k masu nebo podávané s celozrnným pečivem.

Zveřejněno 25. 5. 2010

Poznámka autora Institut…

Druh: Recept vhodný pro redukci váhy i pro udržovací režim

Hodnoty (pro 1 porci, včetně bagety):

Energetická hodnota: 1188 kJ

Bílkoviny: 12 g

Sacharidy: 32 g

Tuky: 12 g

Cholesterol: 23 mg

Autorem je Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® Brno (http://www.komplimentinstitut.cz), který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (60× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečená rajčata s balkánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Zz4Q

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečená rajčata s balkánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Zz4Q

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Katy3 Katy3 16. 2. 2013 20:05
Asi se hloupě zeptám, ale čerstvá rajčata mi jsou jasný a ty loupaný jsou taky čerstvé ale spařené a oloupané, nebo loupané jsou v konzervě???? :-8

spagetka spagetka 27. 5. 2010 09:04
Taky jako žížalka přidávám papriku a cuketu:-p:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 26. 5. 2010 10:57
:yes::yes:

petrzelka 26. 5. 2010 08:37
Už si jdu pro lžičku:-D:yes:

zizala zizala moderátorka 26. 5. 2010 06:19
Znám a dělám, někdy přidávám i paprikové lusky a cuketku :-p

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
jak spařit rajčata, spařená rajčata, zapečená rajčata, spaření rajčat, zapečené papriky s balkánem, zapečená cuketa s balkánem, zapecene rajcata, zapečená řajčata s balkánským sýrem, rajčata recepty, rajcata plnena balkanem, zapečený balkán, zapečené brambory s balkánem, loupaná rajčata recepty, plněná rajčata balkánem, zapečená rajčata recept, sparit rajcata, zapečený rajčata, dietní zapečená rajčata, spaříme rajčata, cuketa zapečená s balkánem

Suroviny:
rajče, rajče loupané, sýr, olej olivový, česnek, cukr třtinový, pepř, sůl mořská, koření oregáno, celozrnná bageta

Přidat fotografie receptu