Suroviny
Porce: 3-4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 726 kJ / 1 369 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 63,09 g |
Tuky | 38,32 g |
Vláknina | 34,54 g |
Cholesterol | 130 mg |
Sodík | 846 mg |
Sůl | 1,95 g |
Sacharidy | 176,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci na masle osmahneme cibulku, pridame na platky pokrajene zampiony a bulgur a rychle promichame. Zalijeme vyvarem a jakmile tekutina prejde bodem varu, snizime na minimum a "tahneme" cca 15 minut.
Krok 2: Pote pridame 3/4 nastrouhaneho syru 3/4 posekaneho koriandru. Promichame, zakryjeme poklickou a nechame 5 minut spojit chute. Podavame sypane zbytkem syra, koriandrem a muzeme posypat osmahnutymi platky zampionu.
Zveřejněno 16. 6. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgureto se žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rmB6
Moje poznámka
Bulgureto se žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rmB6
Nejnovější recepty
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 23 minutami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 2 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 3 hodinami
Ovocný Pavlova dort
Přidáno před 11 hodinami
Srnčí hřbet od Mazláka
Přidáno před 14 hodinami
Bramborový salát se zeleninou a luštěninami
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 23 minutami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 13 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 14 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 14 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 15 hodinami
Francouzské bagety
Eddie122 před 15 hodinami
Dušená krkovice na cibuli, rajčatové pastě a medu
Juliekohoutova před 16 hodinami
Kuře pečené v máslové marinádě
Adaas před 16 hodinami
Hráškový krém
Bibi11 před 16 hodinami
Kuřecí nudlová polévka
Otazoubek před 17 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí bulgureto,
kuřecí bulgureto recept,
bulguríto,
zeleninové bulgureto,
kuřecí bulgureto se zeleninou a sýrem,
burgurito,
bulguruto,
jamie oliver zampiony,
co jebulgurito,
jammie žampiony,
co je žampion,
žampiony recepty,
burgureto,
co je to žampion,
co je bulgurito,
jamie oliver plněné žampiony,
jami oliver,
jamie žampiony,
vepřové bulgureto,
bulgur se zampionama
Suroviny:
bulgur,
vývar zeleninový,
žampióny,
cibule červená,
sýr chedar,
máslo,
koriandr
Komentáře (9)