Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Svěží banánová chuťovka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Leniik

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 546 kJ /
848 kcal
Bílkoviny31,98 g
Tuky12,87 g
Vláknina16,20 g
Cholesterol 45 mg
Sodík 305 mg
Sůl0,75 g
Sacharidy144,75 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rozmixujeme banány s mlékem, nalejeme do sklenic, přikryjeme alobalem a necháme do druhého dne v lednici. Krok 2: Po vyndání si všimneme, že se nám nápoj rozdělí do tří vrstev. Krok 3: Můžeme ho buď promíchat a vypít, nebo si ho vychutnat jako osvěžující kaši se štávou na konci ;)

Zveřejněno 21. 7. 2010

Poznámka autorky Leniik

Banány obsahují: důležitý vitámín B6- v jednom banánu je 34% doporučené denní dávky tohoto prvku.

trypofan- se zklidňujícím účinkem

pektin- prospívá srdci a pomáhá tišit průjem

draslík- snižuje krevní tlak a má další široké spektrum pozitivních účinku.

Molekuly sacharidů v banánech podporují množení prospěšných střevních bakterií ;)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Svěží banánová chuťovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WQAo

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Svěží banánová chuťovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WQAo

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

jhjkj: jak pro koho :-K

Banánový kokteil zrovna dnes dcera mixovala,byly doma banány starší ,ale mi ho hned vypily pro osvěžení.

Tématické fráze:
trypofan, chuťovky s banánem, banánová koktejl, jak zdělat banány, svěží bananova rolada, recepty ze starsich bananu, chutovka na dětský den, jak zdělat starší banány, bakterie v bananech, banánová kokteil, starší banány, vceli ulky s bananovou, chutovky z mikrovlnky, gourmet banánová roláda, trypofan b, osvěžující chuťovky, dětské chuťovky, kuřecí prsa s banánovou kaší, chuťovky recepty, svěží nápoje

Suroviny:
banán, mléko

Přidat fotografie receptu