Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Vegetariánské chilli s tofu

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Papunka Papunka

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Vegetariánské chilli s tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 972 kJ /
471 kcal
Bílkoviny24,13 g
Tuky21,49 g
Vláknina13,57 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 423 mg
Sůl1,00 g
Sacharidy38,57 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na teflonové pánvi rozehřejeme olivový olej a orestujeme na něm cibulku. Krok 2: Přidáme na kostičky nakrájené tofu, fazole v tomatové omáčce a utřený česnek. Krok 3: Podlijeme vodou a dusíme na nižší teplotě přibližně 7 minut. Poté přidáme oloupaná rajčata a na menší kousky nakrájenou papriku, sůl, pepř a koření. Krok 4: Podusíme doměkka, před podáváním vyndáme bobkový list.
Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 7. 2010

Poznámka autorky Papunka

ZDROJ: Časopis Dieta - mírně upraveno

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vegetariánské chilli s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BPMo

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Vegetariánské chilli s tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BPMo

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova JanaDorazinova 23. 7. 2010 15:57
Hmm, tofu jsem ještě nejedla, teda, aspoň myslím, musím to vyzkoušet.:yes:

blikni blikni 23. 7. 2010 14:29
Mňamky mňam, už slintám ;-)

--ReNi-- 23. 7. 2010 11:07
jéé to by šlo =) +1:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
fazole s tofu, vegetarianske fazole, vegetariánské recepty, tofu recepty, tofu a dieta, fazole vegetariánské, tofu recepty na pánvi, vegetariánské recepty s tofu, vegetarianske recepty z tofu, tofu fazole, fazole s z tofu, vegetarianská jídla,tofu fazole, vegetarianské recepty fazole, bílé fazole s tofu, pálivé tofu, tofu recept, recepty z chilitofu, fazole vegetariansky recept, fazole vegetariánské recepty, +tofu s chili recept

Suroviny:
tofu natural, fazole v tomatové omáčce, rajče, paprika čerstvá zelená, cibulka jarní, česnek, olej olivový, paprika sušená pálivá, kmín drcený, bobkový list, sůl, pepř

Přidat fotografie receptu