Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Hummus

Cizrnová pomazánka z oblasti Libanonu, to je hummus. Základem je dobré dochucení římským kmínem, česnekem a olivovým olejem. Podávat ji můžeme jako dip, nebo společně s pita chlebem. Hummus je během chvilky hotový a mnohem lepší, než ten ze supermarketu.

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Vanilka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Hummus
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie221 kJ /
53 kcal
Bílkoviny1,84 g
Tuky2,66 g
Vláknina2,36 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 9 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy5,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cizrnu scedíme a smícháme se sezamovou pastou, římským kmínem, česnekem, citronovou šťávou a olejem. Rozmixujeme na hladkou hmotu. Krok 2: Osolíme a podle potřeby rozředíme studenou vodou na požadovanou konzistenci. Krok 3: Nakonec posypeme mletou sladkou paprikou. Podáváme s opečeným pita nebo libanonským chlebem.

TIP: Hummus, falafel a další jídla z cizrny

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 10. 2010

Poznámka autorky Vanilka

Na obrázku je také avokádový dip (zralé avokádo, zakysaná smetana, na kousky nakrájená sušená rajčata, sůl, pepř, chilli paprička), který můžeme podávat s pita chlebem anebo s tortilla chipsy.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (36× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Hummus

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/D8KY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Hummus

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/D8KY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

JanaDorazinova JanaDorazinova 25. 2. 2011 10:57
:-p:yes::yes::yes:

Pajaska Pajaska 17. 10. 2010 19:03
Já se snad věky chystám na hummus.Vůbec nemám představu,jak to má chutnat.Tahini sice mám v lednici,objednala jsem si ho i s jinými přísadami přes net.Cizrnu také.Netuším proč stále váhám.:-8 :-)

Vanilka 17. 10. 2010 17:12
Já ho kupuji ve zdravé výživě...:-p

srettka 17. 10. 2010 16:33
kde maj to tahini?? bych to ráda průbla;-)

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
hummus recept, hummus, humus recept, recept na hummus, co je hummus, recept hummus, hummus jednoduchý recept, humus, hummus originální recept, houmus, domácí hummus, hummus recepty, humous, jak udělat hummus, recepty na hummus, recepty hummus, hommus, co je to hummus, jak se dělá hummus, pomazánka z cizrny

Suroviny:
cizrna, česnek, pasta sezamová, šťáva citronová, olej olivový, voda, římský kmín mletý, sůl, paprika sušená sladká

Přidat fotografie receptu