Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Maskovaný pangas

Hodnocení receptu je 4,7 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Bibinka Bibinka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Maskovaný pangas, Maskovaný pangas
Maskovaný pangas
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 465 kJ /
589 kcal
Bílkoviny49,38 g
Tuky37,74 g
Vláknina1,96 g
Cholesterol 837 mg
Sodík 1,30 g
Sůl3,13 g
Sacharidy12,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do pánve na olivový olej dáme orestovat pórek, nakrájený na půlkolečka a česnek na plátky, necháme zasmažit a pak přidáme papriku nakrájenou na malé kousky. Krok 2: Pangase si omyjeme, necháme okapat, nakrájíme na čtverečky a v mističce prosolíme, až si chvilku odpočine, tak ho přidáme na pánev a restujeme všechno dohromady, až je pangas měkoučký. Krok 3: Pak přilijeme vejce, které prošleháme a přidáme k němu polovinu strouhaného sýra, za stálého míchání necháme ztuhnout. Krok 4: Při servírování ještě pangase posypeme zbylým strouhaným sýrem a posypeme pažitkou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 11. 2010

Poznámka autorky Bibinka

Pangas je jednoduchý, hodně rychlý a překvapivě hodně dobrý!

Podávala jsem jako přílohu šťouchané brambory a dobrý je k tomu nějaký salát.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (17× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Maskovaný pangas

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G8G8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Maskovaný pangas

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G8G8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Simona Skolakova Simona Skolakova 19. 11. 2010 09:48
super rychlý receptík:-p:-K+1:yes:

Pajaska Pajaska 18. 11. 2010 20:32
Také pro děti,kteří nejí ryby je to dobrá kamufláž. :yes::-)

misza misza 18. 11. 2010 20:21
:-p:-*:yes:

Bibinka Bibinka 18. 11. 2010 20:15
Tak to je Táničko opravdu náhoda. Já ti to nechtěla říkat,ale koukala sem ti tajně přes rameno, jak to děláš:-D:-D:-D

Tanicka Tanicka 18. 11. 2010 19:35
Tak teda koukám, měla jsem sice tresku, ale jinak jsem dnes v poledne vařila přesně tohle jídlo :) Dobrá náhoda! Takže potvrzuji, je to opravdu výborné a zachutná to i odpůrcům ryb :-)

mysulka mysulka 18. 11. 2010 17:15
:yes: Bibi, to je rychlé a určitě dobré jídlo, máš 1 bodíka:yes::-K

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pangas, rychlý pangas, dobrý pangas, recepty pro titanovou panev, pangus, pangas pro deti, pangas jednoduchý recept, pangas s hermelínem, jednoduchý recept pngas, rychlá připrava pangasu, jak zasmažit bezlepkové jídla, jednoduchy recept na pangase, prilohy k pangasu, pangas rychle, pangas se strouhanym syrem, rychlí pangas, pangas rychlé recepty, jednoduchý recept na pangas, rychle pangas, rychlý recept na pangase

Suroviny:
pangasius, pórek, česnek, vejce, sýr tvrdý, paprika, pažitka, olej olivový, sůl,

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu