Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 736 kJ / 415 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 65,40 g |
Tuky | 3,36 g |
Vláknina | 12,60 g |
Cholesterol | 420 mg |
Sodík | 678 mg |
Sůl | 1,80 g |
Sacharidy | 29,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dejte vařit hrnec s vodou na špagety, přiveďte k varu, osolte - podle množství vody (asi 1/2 polévkové lžíce na tři litry), tolik vody bude potřeba na 1 balík špaget. Nalejte 1 polévkovou lžíci olivového oleje, zamíchejte, vhoďte špagety a 8 minut vařte.
Krok 2: Zmrzlé krevety a mořské plody povařte vedle v kastrolu ve vodě asi minutu, dokud se krevety trochu neztáhnou a nechytí růžovou barvu. Na pánev (nelépe wok) nalijte dostatek olivového oleje, asi půl deci, nechte rozehřát, ne úplně rozpálit (el sporák - stupeň 4), vložte na plátky nasekaný česnek asi 6 stroužků (čínského), jen malinko osmažte a vložte "pečlivě" slité a okapané krevety a mušle, osolte, posypejte dostatkem sušené petrželky a čtyři minutky obracejte na pánvi, zalejte pak 2 dcl bílého vína, nechte trochu vyvařit, ale jen trochu, bez sosu by špagety byly suché! Dolaďte finální chuť mačkaným česnekem - cca 3 stroužky a solí. Na talíř nakonec nezapomeňte dát stroužek citrónu pro dokonalý chuťový požitek:-)
Zveřejněno 23. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pasta Frutti de la Mare
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/19Oj
Moje poznámka
Pasta Frutti de la Mare
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/19Oj
Nejnovější recepty
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 24 minutami
Kořeněné cukroví
Přidáno před 1 hodinou
Vánoční stromečky
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 4 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 6 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 3 minutami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 13 minutami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 2 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 2 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 3 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 4 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 17 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 18 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 18 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 19 hodinami
Tématické fráze:
spagety frutti di mare,
spagety s morskymi plody,
těstoviny s mořskými plody,
spaghetti frutti di mare,
špagety frutti di mare recept,
špagety s morskými plody recept,
spaghetti frutti di mare recept,
frutti de mare,
fruti de mare,
vyloupane musle recept,
mořské plody s těstovinami,
spagety s morskymi plodmi,
špagety fruti di mare,
testoviny s morskymi plody recept,
testoviny frutti di mare recept,
připrava zmrzlych krevet,
testoviny fruti di mare,
jak uvařit krevety,
těstoviny recepty,
těstoviny s plody moře recept
Suroviny:
těstoviny špagety,
krevety mražené,
müsli,
olej olivový,
víno bílé suché,
česnek,
sůl,
petržel,
citron
Komentáře (15)