Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Špíz z cukety, dýně a tofu

Hodnocení receptu je 4,7 (7×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Madlenka1

Snadný

Špíz z cukety, dýně a tofu, Špíz z cukety, dýně a tofu
Špíz z cukety, dýně a tofu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie680 kJ /
163 kcal
Bílkoviny14,80 g
Tuky8,60 g
Vláknina4,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 3 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy5,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na špejle napichujeme střídavě cuketu, tofu a dýni, okořeníme, osolíme a pokapeme olivovým olejem. Necháme chvíli uležet. Krok 2: Pak dáme péct do trouby. Krok 3: Na přílohu omyjeme rukolu, osolíme, opepříme, nakrájíme jednu mandarinku na kousky. Z druhé si necháme dva plátky na ozdobu a zbytek vymačkáme na rukolu. Krok 4: Zakápneme olivovým olejem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 1. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (26× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špíz z cukety, dýně a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rYDk

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Špíz z cukety, dýně a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rYDk

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

IvanaLK 27. 10. 2012 00:12
Ráda vyzkouším:yes:

tejaja tejaja 29. 8. 2011 16:26
Klasická tekvica ( tykev ) alebo sa jej niekedy hovorí u nás aj dyňa, sa lúpať nemusí. Ona síce šupka vyzerá tuho, ale tepelnou úpravou krásne zmäkne ;-) Mám s ňou skúsenosti, pestujem ju desiatky rokov. Plním ju v pohode a po tepelnej úprave sa dá krásne jesť aj so šupkou. Samozrejme nepoužívame staré plody, rovnako ako sa nepoužívajú staré plody cukety. Do tekvice musí necht prstu krásne vojsť ako do masla. Akonáhle to nejde, plod je prestarnutý, mal sa už dávno zjesť ;-):-D
Inak tento receptík je krásny, len vkladajte podobné z dyne, ja som to na záhrade tohto roku prešvihla :-D:-D:-D

zizala zizala moderátorka 29. 8. 2011 15:31
Maky: záleží na druhu dýně a druhu pokrmu. Dýně Hokkaido se loupat nemusí, ale pokud bych ji po uvaření chtěla mixovat (např na pyré nebo polévku), raději bych ji oloupala. Ostatní dýně mají většinou dost tuhou kůru, takže loupat. Mladé kusy s mléčně měkkými semínky se dlabat nemusí, u větších kusů, kde jsou patrná vlákna a semena, je lépe vydlabat;-)

Maky 29. 8. 2011 15:09
ahojky, nemám vubec zkušenosti s přípravou dýně, mohl by mi prosím někdo poradit, zda jí před přípravou loupete( jak pro tento recept, tak např. do kaše, či polévky) zda se dlabe atd.
Děkuji

Vanilka 29. 1. 2011 17:34
Vypadá to mňamózně :yes: Rukolu bych mohla pořád a v kombinaci s mandarinkou neznám, avšak ráda vyzkouším :-O

ivulinka ivulinka 29. 1. 2011 16:02
Nádherná fotka, originální recept:yes:

Colombo65 Colombo65 29. 1. 2011 15:16
Krásně barevné - bohužel, ani jedna surovina u nás není IN ;-);-);-)

Iljusa Iljusa 29. 1. 2011 14:34
Magdalenko-Madlenko - moc pěkný receptík :yes::yes::-p

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
cuketa hokaido, tofu recepty, vykrajované dyně, dietní recepty, jak se dlabe dýně, cuketa hokaido recepty, dýně hokaido recept, recepty cuketa hokaido, vykrajovaná dýně, cuketa s tofu, dýně, dietní recepty z dýně, cuketa hokajdo, recepty z tofu, recepty z dýně, dýně s tofu, pokrmy z dýně, dýně hokaido, dýně hokaido recepty, musi se dyne do polevky loupat

Suroviny:
cuketa, dýně hokkaido, tofu, olej olivový, sůl, koření, rukola, mandarinky, olej olivový, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu