Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tuňákové placičky s kuskusem

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Vanilka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Tuňákové placičky s kuskusem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie768 kJ /
183 kcal
Bílkoviny11,03 g
Tuky10,76 g
Vláknina4,05 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 500 mg
Sůl1,21 g
Sacharidy9,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z tuňáka slijeme šťávu, smícháme jej v misce s vejcem, strouhankou, citrónovou šťávou, hořčicí, nasekanou chilli papričkou a plocholistou petrželkou. Osolíme a opepříme dle chuti. Krok 2: Vytvarované placičky smažíme na teflonové pánvi na trošce oleje. Krok 3: Na olivovém oleji orestujeme pokrájenou cuketu a mrkev, po chvíli přihodíme hrst ředkvičkových výhonků. Krok 4: Poté přidáme kuskus, uvařený podle návodu (já jej vařím v kuřecím vývaru, může být z kostky).
Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 1. 2011

Poznámka autorky Vanilka

Ředkvičkové výhonky jsou docela pikantní, ale krátkým orestováním zjemní a jídlu dodají zvláštní, svěže ořechovou chuť. Navíc v jídle pěkně křupou a jsou zdravé!!! :-)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (25× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákové placičky s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/D0jY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Tuňákové placičky s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/D0jY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

mysulka mysulka 30. 1. 2011 17:36
:-p:yes::yes::-K

dajens dajens 29. 1. 2011 19:55
Zajímavý recept :yes:

zizala zizala moderátorka 29. 1. 2011 17:54
To se mi líbí :-p:yes:

Vanilka 29. 1. 2011 17:51
Nejenom vypadá, taky to dobře chutná! :-)

Madlenka1 29. 1. 2011 17:36
Vypadá to skvěle:yes::yes:

spagetka spagetka 29. 1. 2011 16:13
To vyzkouším, tuňák a kuskus je u nás zabydlený :-D:-p:yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recepty kuskus s tuňákem, tuňákové placky, tuňák a kus kus, cous cous s tuňákem, ředkvičkové výhonky, kuskus recepty, kuskus s tuňákem, kus kus placky, ředkvičkové placičky se sýrem, tuňák-placičky, tňákové placičky, recepty s kuskusem, recepty z tuňáka, kuskus recept, placky kuskus, kuskus placky, recepty na kuskus, placičky z kususu, recept kus kus karbanátky, tuňákové karbanátky apetit

Suroviny:
tuňák ve vlastní šťávě, chilli paprika čerstvá, hořčice dijonská, petrželka, šťáva citronová, pepř, vejce, strouhanka, kuskus, mrkev, cuketa, ředkvičky

Přidat fotografie receptu