Zapečené filé na másle
Skvělý recept z jednoho pekáčku oceníte hlavně tehdy, pokud nemáte moc času na přípravu dobré večeře. Rybí filé je zde vyšperkováno máslem, cibulí a česnekem. Jako přílohu doporučujeme bramborovou kaši.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 821 kJ / 1 630 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 223,25 g |
Tuky | 64,06 g |
Vláknina | 19,60 g |
Cholesterol | 899 mg |
Sodík | 821 mg |
Sůl | 1,92 g |
Sacharidy | 37,16 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kostky filé naskládáme do pekáčku a celé je poklademe plátky másla.
Krok 2: Filé posolíme, opepříme a posypeme sladkou paprikou.
Krok 3: Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka, česnek na plátky a rovnoměrně rozprostřeme na okořeněné porce filé.
Krok 4: Přikryjeme pokličkou, alobalem nebo druhým pekáčkem a pečeme ve vyhřáté troubě na 180 °C pod pokličkou dozlatova.
Krok 5: Podáváme s bramborovou kaší.
Zveřejněno 7. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené filé na másle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pz4y
Moje poznámka
Zapečené filé na másle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pz4y
Nejnovější recepty
Bezlepkové dia koblížky
Přidáno před 4 hodinami
Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka
Přidáno před 10 hodinami
Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci
Přidáno před 21 hodinami
Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 22 hodinami
Vajíčkový cottage salát
Přidáno 1. 4. 2025 14:00
Palačinky v troubě
Přidáno 1. 4. 2025 12:43
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Rradka před 35 minutami
Rychlá buchta Margot
XNika před 1 hodinou
Rychlý jablečný štrúdl - listové těsto
lukasvanek237 před 2 hodinami
Hamburgerové bulky
Simonasesimik před 2 hodinami
Halušky s brynzou pro Dášenku
Klivan před 4 hodinami
Domácí nudle
Jindriskas před 6 hodinami
Chalupářská pomazánka
Alena Cerna před 6 hodinami
Hrnková bábovka z Margotky
sarkahumlova před 10 hodinami
Nadýchaný závin bez kynutí
sarkahumlova před 10 hodinami
Návykové bramborové smaženky
nespokojenost před 11 hodinami
Tématické fráze:
file na másle,
zapečené filé,
pečené file,
rybi file na masle v troube,
file recept,
filé,
filé na másle v troubě,
filety na masle,
rybi file na masle,
filé recepty,
rybí filé na másle se zeleninou,
file na másle recept,
recept file,
recept na zapečené filé,
rybí filé v troubě,
recept na filé,
filé v troubě,
zapecene file recept,
rybí filé pečené na másle,
pečené rybí filé
Suroviny:
filet rybí,
máslo,
cibule,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká
Komentáře (19)