Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Pangas v mikrovlnce

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

rencouch

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Pangas v mikrovlnce
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 1

1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie623 kJ /
149 kcal
Bílkoviny0,14 g
Tuky16,40 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 51 mg
Sodík 0 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy0,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pangase z obou stran posypeme kořením na ryby, položíme na talíř, přidáme na pangase plátky másla, posypeme pórkem nakrájeným na kolečka. Krok 2: Dáme do mikrovlnky na 20 minut "vařit, péct" udělá se tak i tak. Krok 3: Můžeme přidat i prolisovaný česnek. Dobrá příloha byla pečená bramborová kolečka též v mikrovlnce.

Zveřejněno 22. 2. 2011

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangas v mikrovlnce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ovY3

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pangas v mikrovlnce

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ovY3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (10)

Dee 1. 6. 2011 14:07
myslim, že 20 minut je opravdu dost, já ho vyndala po patnácti a měl už docela dost opečený kraje. byl výbornej, ale to upečený se nedalo vůbec krájet.:D
a jinak časově to asi vyjde na stejno s plotýnkou, ale takhle se o to člověk nemusí aspoň starat, nikde to neprská olej a já si můžu v klidu udělat těsto na bábovku:D

eva 5. 3. 2011 13:24
Tímto způsobem dělám rybí filety a dávám je na dvě minuty expres otočím a opakuji dvě minuty expres.

Nadja Nadja 5. 3. 2011 12:37
Aronoele - není snad nutné odmítat pokrmy připravené v mikrovlnce - můžeš připravovat bez tuku, není potřeba většího množství vody, výhodou je i rychlost přípravy, ....
a věřím, že pokud jídlo ochutnáš a nebudeš vědět, že bylo připraveno v MW, určitě Ti bude chutnat.

spagetka spagetka 23. 2. 2011 07:16
Hm, těch 20 min.je moc i na normální plotýnku, natož mikrovlnku.

Aronoele Aronoele 22. 2. 2011 23:33
vaření v mikru není vaření - a takto připravená jídla toho tělu moc nedají:-/ rozhodně bych na nic takového neměla chuť,kdybych věděla že je to z mikrovlnky, tak by mě to odradilo...:-//

Ded 22. 2. 2011 20:45
??? :-(( :no:

mimosa mimosa 22. 2. 2011 20:26
pangase můžu,ale těch 20 minut????

Simona Skolakova Simona Skolakova 22. 2. 2011 20:02
Rencouchu vítej na topkách.;-):-Knení těch 20min.dlouho?

Bibinka Bibinka 22. 2. 2011 20:00
Rencouchu, vítám tě v naší Topkové rodině a přeji, aby se ti tady líbilo jako nám;-)

JanaDorazinova JanaDorazinova 22. 2. 2011 19:54
rencouch, vítám tě na Topreceptech, ať se ti tady líbí;-):-K:-K:-K.
Mám dotaz, má se to v tom mikru přikrýt?;-)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
ryba v mikrovlnce, ryby v mikrovlnce, mikrovlnka recepty, pangas mikrovlnka, vařený pangas, vaření v mikrovlnce recepty, jak se dlouho vari ryba, vařený pangas v mikrovlnce, ryba z mikrovlnky, jak udělat rybu v mikrovlnce, ryba v mikrovlnce, vareny pangasius, mikrovlnka-recepty, recepty z pangasia, vaření v mikrovlnce ryby, crisp recepty ryba, recepty ryba v mikrovlnce, vaření ryby v mikrovlnce, jak dlouho varit pangas, mikrovlnka s plotýnkama

Suroviny:
pangasius, máslo, koření na ryby, pórek

Přidat fotografie receptu