Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zeleninové provázky s pangasem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 942 kJ / 464 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,80 g |
| Tuky | 39,65 g |
| Vláknina | 4,90 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodík | 261 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 14,07 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu nakrájíme na tenké nudličky "julienne" a osmahneme na oleji. Osolíme a dusíme 10min.
Krok 2: Na závěr vmícháme pomazánkové máslo a zahříváme cca 1min.
Krok 3: Rybu osolíme, pokapeme olejem a citronovou šťávou a pečeme v troubě na 180°C cca 15min.
Krok 4: Hotovou rybu podáváme nejlépe s těstovinami s vrstvou zeleninových provázků, ale hodí se také k bramborám.
Zveřejněno 26. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninové provázky s pangasem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kw25
Moje poznámka
Zeleninové provázky s pangasem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kw25
Nejnovější recepty
Treska s květákovým pyré
Přidáno před 53 minutami
Kořeněné cukroví
Přidáno před 1 hodinou
Vánoční stromečky
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohové linecké koláčky
Přidáno před 4 hodinami
Polévka z červené řepy s rajčaty a pohankou II.
Přidáno před 7 hodinami
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Palačinky s džemem
kristyna.potenska před 24 minutami
Minutkové kuřecí nudličky
Kratochvilka před 34 minutami
Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy
Papaja5 před 2 hodinami
Masové koule v kari omáčce
ricci před 3 hodinami
Báječná jatýrka na slanině
Kava 2 před 3 hodinami
Vepřová plec po Bakoňsku
mamina58 před 4 hodinami
Jablková buchta s čokoládou
Noumik před 17 hodinami
Peřinková buchta s pudinkem
Lili. před 19 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lili. před 19 hodinami
Výborná vánočka z domácí pekárny
Eddie122 před 19 hodinami
Tématické fráze:
julienne zelenina,
zelenina julienne,
nudličky julienne,
zeleninové julienne,
julienne zelenina recept,
zeleninový julienne,
škrabka na nudličky julienne,
recepty na zeleninu julienne,
recept na zeleninu julienne,
škrabka na zeleninu nudle,
zeleninou jullienne,
losos na zelenine julienne,
zelenona julienne,
škrabka na zeleninu - nudle,
zelenina na nudlicky skrabka,
zeleninová julienne,
julienne nudličky,
julienne zelenina jako příloha,
škrabka na zeleninové nudličky,
julienne zelenina a ryba recept
Suroviny:
mrkev,
cuketa,
pastiňák,
olej olivový,
pomazánkové máslo,
sůl,
pepř,
pangasius,
šťáva citronová
Komentáře (4)