Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lasapizza diet - bez mouky

Hodnocení receptu je 4,5 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

petr#53

Snadný

Suroviny

Porce: velká porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 151 kJ /
1 231 kcal
Bílkoviny112,54 g
Tuky26,23 g
Vláknina12,10 g
Cholesterol 797 mg
Sodík 3,97 g
Sůl8,63 g
Sacharidy130,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Všechny brambory oloupeme a nastrouháme na jemnějším struhadle, smícháme, vymačkáme přebytečnou tekutinu a důkladně promícháme s rozšlehanými vejci. Dle potřeby osolíme. Krok 2: Tenčí vrstvu těsta rozprostřeme po pečícím papíře na plechu a necháme zapáct v předehřáté troubě na 180°C přibližně 25 minut. Krok 3: Mezitím nastrouháme a nakrájíme zeleninu, kterou společně s houbami a omáčkou rozprostřeme na hotové těsto. Krok 4: Směs potřeme 2/3 omáčky, dochutíme a posypeme 2/3 strouhaných syrečků. (Solit opatrně! Syrečky jsou sami o sobě celkem slané.) Krok 5: Těsto do kříže rozřízneme na 4 kusy, které navrstvíme na sebe, z nichž poslední ještě polijeme zbylou omáčkou a posypeme zbytkem syrečků. Krok 6: Na závěr vše vložíme zpět do trouby a na stejnou teplotu necháme za občasné kontroly ještě maximálně 15 minut rozpustit sýr.

Zveřejněno 6. 3. 2011

Poznámka autora petr#53

S použitím odtučněného tvarohu, cukru, rozinkami a ovocným pyré lze vytvořit i lehké sladké jídlo také téměř bez tuku.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lasapizza diet - bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1YV3

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Lasapizza diet - bez mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1YV3

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Moc děkuji za bodíky:-) ...fotka bude;-) ale ne moc povedená:-//... Směs (náplň) dát zapéci až po nakrájení a ,,poskládání", aby roztékající sýr všechno spojil. Sýr lze použít jakýkoli a klidně ve větším množství třeba niva by byla určitě chutnější:-)... Celý recept by pak ale ztratil cedulku ,,DIET":-8

:yes:Bezva tip, díky :)

Určite to stojí za vyskúšanie;-)Škoda,že neni fotka:-p

Hezký recept,který se mi líbí+2:yes:Ale mám stejný dotaz jako Irrena;-):-*

Není to špatný nápad:yes::yes:Ta zelenina s houbami se má tepelně upravit než se dá na pizzu?Nebo dát zapéct a pak rozkrájet na ty 4 díly:-?

Tématické fráze:
dieta bez mouky a cukru, dieta bez mouky, dieta bez cukru a mouky, dieta bez mouky a mléka, bakso, recepty na diety bez mouky, dietní bez mouky recepty, jidelnicek bez mouky, lasaizza, recepty bez mouky, olomoucke syrecky a dieta, dieta bez muky a cukru, dieta bez mouky a pečiva, dieta bez mléka recepty, recepty na dietu bez, dieta bez cukru recepty, dietní jídla recepty bez mouky, recepty -dieta bez mléka, dietni recepty bez mouky, dieta bez mouky recepty

Suroviny:
brambory, vejce, mléko nízkotučné, sůl, kečup sladký, houby, maso vepřové, zelenina, sýr tvarůžky kulaté, cibule, česnek, sůl, koření

Přidat fotografie receptu