Suroviny
Porce: kolem 15 kostek
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 18 517 kJ / 4 426 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 78,32 g |
Tuky | 237,00 g |
Vláknina | 34,23 g |
Cholesterol | 334 mg |
Sodík | 739 mg |
Sůl | 1,56 g |
Sacharidy | 477,73 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bílky dáme do mísy, přidáme špetku soli, cukr a vyšleháme dobře do tuha. Pak přidáváme po troškách mouku smíchanou s kokosem a mandlemi a už jen tak vařečkou vmícháváme. Vylijeme na plech s pečicím papírem a upečeme na 150°C a hlídáme, je to upečené za 10-15 minut!
Krok 2: Uděláme krém tak, že z mléka uvaříme pudink jako hustou kaši a stále mícháme a necháme zchladnout. Máslo necháme změknout a pak ho v míse vyšleháme s cukrem, kakaem a vychladlý pudink dáváme po lžících a prošleháme.
Krok 3: Upečené těsto přeřízneme na polovinu, jednu potřeme tak 1 cm vysokou vrstvou krému (2/3 množství), přikryjeme druhou polovinou těsta a krémem (1/3 zbylým množstvím) potřeme povrchu. Ozdobíme nastrouhanou čokoládou a posypeme nasekanými mandlemi, pak už jen nařežeme na menší kostky.
Zveřejněno 5. 5. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Moje poznámka
Bílkové mandlovo-kokosové kostky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jvXY
Nejnovější recepty
Vajíčkový cottage salát
Přidáno před 2 hodinami
Palačinky v troubě
Přidáno před 3 hodinami
Vejce v pikantní rajčatové směsi
Přidáno před 5 hodinami
Koblížky z listového těsta plněné karamelovou šlehačkou
Přidáno před 5 hodinami
Velikonoční nádivka trochu dietnější
Přidáno před 5 hodinami
Nádivka ze strouhanky
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vláčný velikonoční mazanec
Květoš před 1 hodinou
Krémová kedlubnová polévka se sýrem
brtna před 1 hodinou
Jarní zeleninová polévka s vejci
PetraN98 před 1 hodinou
Křupavé zapečené brambory
Hanulka@ před 2 hodinami
Bramborový salát s fazolemi
TondaJ před 3 hodinami
Pomazánka z tuňáka
radekfiala před 3 hodinami
Kokosová buchta, politá smetanou
AnnaGrabmylerova před 3 hodinami
Věnečky
jana.smajclova před 4 hodinami
Fazolky v sýrové omáčce
Sahula před 4 hodinami
Tématické fráze:
zákusky z bílků,
bílkové zákusky,
zakusek z bilku,
kokosky z bílků,
zpracování bílků,
bílkový zákusek,
bílkové těsto,
recepty z bílků,
co s bílky,
bílkové kokosky,
jemný zákusek z bílků,
těsto z bílků,
kokosové kostky,
výborné bílkové řezy,
kokosové rohlíčky z bílku,
bílková kokosová roláda,
dobroty z bílků,
bílky recepty,
bílkové kokosové rohlíčky,
co upeču z bílků recept
Suroviny:
bílek,
cukr krupice,
mouka polohrubá,
mandle,
moučka kokosová,
sůl,
mléko,
pudink vanilkový,
cukr moučkový,
kakao,
máslo,
čokoláda,
mandle
Komentáře (29)